一般来说，大部分的孕妈都是从怀孕6个月开始长妊娠纹的，当然也有的孕妈在预产期前几天一夜绽放，所以怀孕多久长妊娠纹是因人而异的：纹路深浅、颜色浅淡以及位置也不尽相同。
并且已有事实证明，妊娠纹具有潜伏期：
胎儿快速增长的阶段，或是体重增长速度不均匀，都可能会引发妊娠纹的爆发。
妊娠纹其实并没有我们想象中那么可拍，它有着最佳的“应对”黄金期，同时她也有着最合理的预防手段，关键取决于孕妈在为期280天内能不能坚持下来。
我经过大量的文献检索整理后得出，所有妊娠纹相关的“尽人事”（尽力让它少长点，长慢点）信息，集全网预防妊娠纹的干货，一起汇总出来共各位集美参考：
【基本可以判定无效的方法】
第一种、涂抹普通的保湿乳霜
除了有个心理上的安慰外，对妊娠纹毫无用处！
第二种、涂抹橄榄油
或许加上适度按摩以后还是有那么一点可期待空间的？
第三种、涂抹可可脂霜
结果显示，治疗组妊娠纹发病率约44%，安慰剂组为55%，两者差异没有显著的统计学意义。讲人话就是，涂抹可可脂霜没卵用。
【有效但不能用的方法】
——使用含维甲酸（维A酸）的护肤品
从理论上说：
从孕妇角度来说：
并不建议孕妇使用含维甲酸成分的乳、霜、精华等产品。
【可能有效的方式】
第一种、涂抹对妊娠纹有针对性的护理产品
孕期护理产品我自个用的并不多，看成分和效果也就两个品牌入了我的眼。
嫩芙叶酸孕纹精华（主预防）
德国的一个孕妇专业品牌，始终秉持着“专业、安全、有效”的理念，全产品无香精、无防腐剂、0添加刺激成分，更没有矿物油等危害成分，符合美国EWG安全认证。
作为一个成分党的孕妈，一开始就被里面添加的纯度高于95%的积雪草吸引了。积雪草是近两年来针对妊娠纹公认有效成分之一，除了基础的补水保湿外，最引人注目的无疑是它强大的再生修复功效（促进纤维细胞与胶原蛋白的合成），可以让皮肤变得更紧致有弹性，这也是我入手的根本原因。
我对它的第一印象就是可以缓解干痒！天知道肚皮一旦开始痒，那竟然就是产生妊娠纹的第一步啊。
这款精华乳不愧为主打预防妊娠纹的，对干痒是真的很有一套。冰淇淋的质地，涂在肚子上清清凉凉非常舒服，配合着按摩手法，分分钟久吸收，不担心粘到衣服。大概也就几天功夫吧，肚子真的不痒了，之前起来的星星红点也基本安分了下来，没有蔓延开来。
孕期因为心情烦躁没有及时预防，后期就再也没有马虎过。看他家精华乳挺有效的，后来又入手的同款修复霜。本来抱着试一试态度的我，最终就是又一次被惊艳。
嫩芙孕纹修护霜（主修复）
因为主要就是修复效果，所以内含的有效淡化孕纹成分达99%，其中最优秀的淡纹成分当属日本专利修护成分——只生存于在干涸地区的密罗木活性成分-甘油葡萄苷。
它对皮肤不仅有很强的重塑效果，而且性质非常温和，效果是同行修复成分的8.3%倍！
不仅是成分，从实用效果来说我也很推荐这款修复霜。偏乳液的质地，涂在肚皮上丝滑流畅，延展性不错。同样丝丝清凉感，一定程度上还能缓解肚皮燥热感，减轻干痒。（我对干痒恨之入骨啊）
使用的时候最好在热敷肚子后先涂精华乳后涂修复霜，这样更有利于营养成分的吸收。
一天涂上两三次，效果感人！原先不注意保养出现的红点淡了好多~
因为我后期格外注意体重和保养，可能跟这个也有关系，效果因人而异吧！
娇韵诗身体护理油（增加皮肤弹性）
好多妈妈推荐过，也是用得人最多一个牌子。
比较出名预防妊娠纹的娇韵诗身体护理油和霜，一个是主打预防，一个主打修复。霜什么的产品我已经有了，就没想着买妊娠霜，就单入了一个护理油。
从成分有效性来看，主要是以植物油和香料为主。
植物油主要是采取的欧洲榛果油，从美修上查到的成分作用是，改善肌肤干燥敏感问题，最主要的添加于洗发用品中，并未说明能改善孕纹。那香精的作用大家都知道，就是起到了一个产品味道调配的作用罢了。
涂起来比较麻烦，按摩完还要再洗一遍，用起来始终感觉黏黏的不吸收，和霜质感产品肯定没法比。
不过现在不是流行“以油养肤”吗，用它来舒缓皮肤还是可以的，总之心理满足大大的有哈~
第二种、合理的按摩手法
【最可能有效的方式】
第一种、坚持适当的锻炼
因为有调查发现，每天运动量累积少于 30 min 也是妊娠纹产生的危险因素！
孕前超重或孕期体重增长过快，容易使皮肤纤维出现损伤，加快妊娠纹的生长，所以准妈妈们要做好体重管理，才能有效预防妊娠纹。
第二种、适当的饮食
少食多餐，不易过饱，严禁减肥。
具体的营养搭配可以去网上搜，有很多。
以上，祝大家不长纹，恢复的快，生完还能一枝花！