引言：
年老色衰这个词，想必大部分女性听到后都会“不寒而栗”。
有些人可以坦然面对自己日渐衰老的容颜，让自己优雅的老去，但是也有大部分人会通过自我的内心调节和外观打扮，让自己越活越年轻。
80后宝妈穿上初中女儿校服，网友重新归位校花。
这个穿着校服背着书包的宝妈，今年已经40岁了，当她在家无聊，看到了孩子放在沙发上的衣服，便想着自己穿上试试看，当她穿好以后站在镜子面前拍照时，被自己老公看到了，这个打扮让老公大吃一惊，并直呼：很漂亮，简直是重返18岁。
原来这个妻子平时的装扮都是很知性大方的，不是高跟鞋就是套装裙子，很少有这么青春靓丽的时候，所以这才让老公看傻了眼，并把妻子的照片晒到了朋友圈。
很多朋友看到老公发的照片以后，都非常羡慕，有的说这就是自己初恋情人的样子，也有的夸这个宝妈身材和颜值都保养的太好了，很多人还说光看照片以为这是个20几岁的小姐姐呢。
那对于生完孩子的妈妈来说，如何让自己越活越年轻呢？
（1）合理的作息时间
由于白天的工作压力大，很多女性会在下班以后约上几个朋友出去喝酒聊天，正常的社交应酬也是正常的。
但是有的女性喜欢抽烟喝酒，然后晚上回家的晚，还要熬夜玩手机，长时间以后，得不到充足的睡眠，那精神状态就会比较差，整个人看上去会没有活力，而且加上喝酒抽烟脸色也看上去黯淡无光。
所以为了让自己气色看上去更健康活力，要减少夜生活的数量，尽量不要抽烟，喝酒的话又要适可而止，晚上不要太晚休息，因为睡眠对于女人来说是最好的护肤品。
（2）健康的饮食
现在很多人图方便，都喜欢在外面吃饭，这样也能省去自己在家做饭的工作，但是现在饭店做的菜都是重油重辣，长期吃的话，不仅会影响自己的肠道吸收，而且吃太重口味的食物也容易引起内分泌失调，长胖不说，有的女性脸上还容易长痘，这样皮肤状态就会变得很差。
所以为了健康，女性在饮食方面一定要多注意，饮食尽量以清淡为主，甜食要少吃，甜的食物不仅发胖而且吃多了会容易变老。
另外要多喝白开水，饮料和冷饮要少吃，很多女性会痛经的原因有一部分是因为在自己例假期间贪嘴吃多了冷的，其次，水果也是天然的维生素，有的水果不仅让女性越吃越健康，还能让你越吃越瘦，越吃越白，比如苹果，柠檬等。
（3）良好的心态
都说看一个人身体状况和心情怎么样，只要看她的脸色就知道了。
如果你是一个心态积极的人，那你表现出来的样子就是有活力的，而且眉眼之间给人的感觉也是让人觉得很亲近的，但是如果长时间的不开心或者心情郁闷，那整个人看上去就会无精打采，看着要比同龄人老好几岁。
所以宝妈们一定要及时调整自己的心态，提升自己的气质和品味，可以利用闲暇时光多看看书，遇到不开心的事情学会及时跟家人或者朋友去沟通，不让负面情绪影响自己的生活。
（4）夫妻之间感情浓厚
如果夫妻感情甜蜜恩爱，那这个女人留给别人的印象就是乐观积极向上的，而且会让这个女人看着年轻有活力。
女为悦己者容，女人精心打扮自己，让自己能给老公或者外人留下一个好印象，但是如果夫妻之间每天争吵不断，彼此埋怨，那这个女人给人的印象就是个怨妇，脸上暗淡无光，她们也没有精力注意自己仪态仪表，整个人看上去就像个大妈。
（5）运动让外形更完美
有很多妈妈生完孩子以后，把注意力都放在了孩子身上，却没时间“收拾”自己。
很多产后妈妈反应生完孩子跨变大了，尤其是顺产的妈妈盆底肌会变得更松弛，会容易出现漏尿等现象，严重的还会影响夫妻生活。
这个时候宝妈一定要及时通过一些训练来帮助自己骨盆和盆底肌的恢复，另外可以学些一些产后瑜伽或专业塑形运动，这样能更好的帮助女性体型上的改变，也能让自己越来越年轻。
（6）懂得合理使用护肤品
脸上皮肤是每天都要暴露在空气中，每天被电脑或者紫外线等照着，很多女性上年纪以后会出现脸上长斑或者长皱纹的情况。
学会使用各种护肤品来保养自己的皮肤很重要，尤其是秋冬换季时，面膜是必不可少的，它能有效的缓解皮肤过敏带来的不适，而且一些功能性的面膜还可以美白皮肤减少皱纹。
懂得打扮自己的高颜值妈妈能给孩子带来哪些好处？
（1）提升孩子的审美
懂得打扮的母亲，平时也会知道如何给孩子搭配，孩子的穿衣风格也会显得更有品味，这对于孩子来说也是有好处的，老师会比较喜欢这些打扮干净懂得收拾自己的学生。
另外，孩子步入社会后，也会让她们因为自己的得体打扮得到更多的机会。
（2）让孩子更加自信
其实小朋友之间也是会攀比的，在开家长会的时候，孩子都会要求自己的妈妈穿漂亮一点。
在他们看来，妈妈穿的好看漂亮自己也会很有面子，这样也能让孩子更自信，当自己妈妈受到其他家长或者小朋友的表扬，孩子也会觉得很骄傲，这样孩子也会更愿意让妈妈多参加自己的学校活动，如此一来，也增进了彼此之间的感情。
（3）家庭氛围更和睦
妈妈会懂得打扮自己，这也有助于家庭的和睦，家里有位漂亮的妻子对于丈夫来说也是一件很值得骄傲的事情，而且丈夫也会更加珍惜彼此之间的感情，在这样的家庭氛围下，孩子身心也能得到健康的发展。
结语：
每位女性都应该无惧年龄的增长，只要能用积极乐观的心态面对生活，懂得合理的打扮自己，提升自己的气质和内心，年龄对于你来说不过是个数字而已，而且
你的这种生活积极向上的生活态度也会感染到你的孩子，他们会以你为榜样，在做任何事情的时候，都能用最好的状态去面对。