说到奶茶，对很多女生而言，这就是生活的“快乐源泉”和“续命水”，那种惬意和满足，不是一杯铁观音和碧螺春能够媲美的。
奶茶加蛋糕，就是一顿完美的下午茶，经常有某知名奶茶店开业，排队多久的报道，可见奶茶对大家的吸引力。
在城市的大街小巷，走错路了都能遇到奶茶店。奶茶店通街都是，但到处又宣称奶茶这不好那不好，
含糖高、添加剂多、香精多……
孕期喝奶茶容易患上妊娠期糖尿病，可能对胎儿发育不好！
对钟爱甜食的女生来说，怀孕后还能不能畅快地喝奶茶呢？
一、怀孕后，还能喝奶茶吗？
孕妈妈应不应该喝奶茶这个问题好像有点深奥~
那么首先，我们来帮孕妈妈们分析一下奶茶的配料表。
有些天真可爱的孕妈妈上学的时候语文阅读理解学的比较到位，直接字面理解意思：奶茶=奶+茶。
其实，要是真想喝奶茶，这个借口听上去不错，也没啥毛病！但事实就是没有那么简单，因为真的是这样，那你就可以直接喝英式红茶+奶就行了。
为啥你不愿意喝英式红茶+奶，而热爱奶茶呢？
那是因为奶茶甜、奶茶香、奶茶让你兴奋上瘾喜洋洋。
所以，奶茶不是“奶+茶”，奶茶是：蛋白质+咖啡因+糖+脂肪，糖和脂肪负责甜又香，咖啡因负责让你开心上瘾！
那现在的奶茶能不能喝？
可以喝！
怀孕以后可以喝奶茶，但一定要适度！
因为作为甜品界的“大佬”，奶茶中的含糖量是我们不能忽略的。
对孕妈妈而言，过量摄入糖分的麻烦可能就更多了，体重增长过快、胎儿发育过大、妊娠期糖尿病、骨质疏松等等。
一般来说，具有以下经历或征兆的准妈妈更应注意糖的摄入：
（1）超过35周岁孕育的，孕前体重超标或过于肥胖、曾有过糖耐异常以及多囊综合征的；
（2）曾出现过不明原因的胎停、流产、巨大儿、胎儿发育异常、羊水过多等孕育史的；
（3）家族内有糖尿病患病史的。
那么，对于孕期血糖高的宝妈来说，该如何预防妊娠期糖尿病？
预防妊娠期糖尿病，最重要的是注意控制饮食，及时调整饮食结构。对于血糖偏高的宝妈，只要做到以下6点，就不易发展为妊娠期糖尿病：
1.少食多餐
将每天应摄取的食物分成5-6餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。最好分3大餐，3小餐。
2.少吃肉类，多吃青菜
含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等；增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、低糖水果、海藻和豆类，它们都富含膳食纤维，有良好的降低血糖作用。
3.避免高含糖类食物
例如：蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖类饮料及甜食。每天可以适当喝两杯牛奶，以补充足够钙质。
4.食品应该选择糙米、粗杂粮
因为粗杂粮（如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等）富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素，糖尿病患者长期食用可实现降低血糖、血脂的效果。
5.孕妇按体型调整食物结构比例及热量
少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
结语：
虽然说妊娠期糖尿病并不一定是吃糖太多，但由于现在大多数孕妈的孕期营养都有过剩的趋势，所以，含糖量较高的食物应尽量控制。一旦患上妊娠期糖尿病，对准妈妈和胎儿都可能是不小的麻烦。