早秋一天冷一天热没个准头，后面就是一天更比一天冷了。而秋天一到，身边生病的孩子也越来越多了。孩子生病，家长受罪，为什么如诗如画的秋天成了孩子们集体闹不舒服的生病季了呢？
秋天堪称儿童生病季，其实这段时间儿童体弱，是有科学原因的
孩子第一年上幼儿园都格外简单，朋友圈里一位宝爸从去年选幼儿园和办各种手续就开始烦，今年孩子正式入学更是一场硬仗。孩子好不容易适应了一些，一场感冒却给宝爸来了一个沉重打击。
"孩子昨天感冒了，今天跟我说'爸爸，我生病了，你还舍得我去幼儿园吗'，我肯定说舍不得呀，结果这孩子狮子大开口就要歇两周，声称刚恢复后也很脆弱。连休两周再上幼儿园的景象我不敢想，真是病不起呀。"宝爸在朋友圈里感慨道。
无独有偶，朋友圈里好几位家长都发动态说孩子生病了，又要担心又要照顾，孩子还要受罪，感觉这些家长都可以一起建群讨论了。确实，相比于其他季节，秋天是孩子们很容易生病的时候，甚至远超于寒冷的冬天。
在这个孩子扎堆儿生病的时候，本身体质比较弱的孩子就更是很难不生病了，有的孩子还可能会反反复复，一整个秋天都处于一种不痛快的状态里。秋天是丰收的季节，夏天的闷热正在消去，为什么孩子们却总爱在秋天生病呢？
秋天成为还生病季不是没有理由的，这3个
昼夜温差变大
夏天的时候早早地就感觉有点热了，但秋天则是早晚凉，中午和下午热。尤其是早上出门的时候，凉风一吹，鸡皮疙瘩就起来了。而这样的刺激会给孩子毛孔不小的刺激，即便时间不长，孩子也可能会感冒。这个季节不太好穿衣服，孩子的保暖工作做得不到位，感冒很难避免。
还保留着夏天的生活习惯
夏天的时候冷饮、冰淇淋、空调和短袖是必备品，而进入秋天以后，很多人还保留着这样极具夏天特色的生活习惯，孩子尤其爱喝冰饮料吃冰淇淋。但这时候我们身上已经没有那么多暑气了，要抵抗气温下降，还要花热量来抵消这些生活习惯带来的凉气，孩子可以用来保护自己的能量就要告急了。
气候干燥
不少南方的朋友到了北方以后都有不适应的感受，而呼吸道更是重灾区，基本都无法避免咽喉疼痛发炎等问题，一感冒就格外严重。这其实就是因为气候太干燥了。而从夏天进入秋天，空气湿度也会明显下降，本身就是呼吸道疾病的多发期，孩子又爱跑动，经常忘记喝水，就更容易咽喉不适了。
孩子秋季易生病，其实还是没有适应季节变换，因此，秋季的感冒不是不能预防，关键是家长要先敲响警钟。生活中的一些小习惯的改变，孩子就可能少感一次冒。
这三件小事帮助大，秋天不感冒很简单，家长得为孩子记住
多喝热水
"多喝热水"听起来敷衍，但真的很有用，秋季尤其是要多喝热水。喝热水一方面可以让身体暖起来，抵御寒气，一方面能够润喉，减少咽喉部因干燥而不适的风险，同时，喝热水还可以促进身体的新陈代谢，这对于孩子的健康和消化也是非常有益的。而且只要不是过度饮水导致水中毒，多喝热水有利无害又很简单，何乐而不为呢。
穿衣要合适
老话说"二四八月乱穿衣"，这个农历的八月指的就是秋季。确实，秋天早晚温差大，常常让人为穿衣服的事情苦恼。有时候为了省事儿，很多人并不会及时添衣，而是在早晚的时候忍一忍，保证白天大部分时间比较舒适就好了。殊不知这样的偷懒恰恰给了感冒可乘之机，作为家长更是不能懒惰了，让孩子穿一件可敞开方便脱下的外套其实就能很好地解决这个问题了。
进行适当的食补
"贴秋膘"是全国大部分地区都有的习惯，说白了其实就是吃一些能量和营养高一点的食物，给身体供应更多热量来御寒。别看孩子火力壮，该补的时候也得补。而像夏天的寒性水果和冷饮雪糕，家长们就可以让孩子少吃或者干脆不吃了。
换季是孩子生病的高发期，而秋天在温度上给人的感受不如夏天和冬天强烈，说是夏季和冬季的一个超长换季期也不为过。因此，整个秋天里，家长可都要注意孩子的健康问题，否则一不小心孩子可能就要头疼脑热了。大家认为秋天要怎么保护孩子少生病呢？