在生活中有一些对应的夫妻，那么多重要的一件事，就是希望自己能够快速怀上小宝宝，如果是备孕了两三个月还没有怀上的话，那么他们可能就会非常的着急，怀疑是不是自己的身体出现了一些什么样的问题，特别是女性朋友有可能就会怀疑自己是不是有不孕的一些情况呢？那么怀不上的话，很有可能就是自己没有抓住一个最佳的受孕时间了。
一个月中的最佳受孕时机是什么时候？
其实大家也都知道，最佳受孕的时间就是在排卵期，排卵期有十天左右的时间，那么女性朋友在这时间之中，其中有一天是进行排卵的，那么这一天是被称之为排卵日的，最后找准自己的排卵期的话，也并不是非常的关键，那么最为关键的就是应该要掌握好自己的排卵日，掌握好自己排卵的一个时间段。“卵子”存活时间有限，想要提高“受孕率”尽量要抓住这3天！
“卵子”存活时间有限，想要提高“受孕率”尽量要抓住这3天！
卵子排出的那一天，那么也就是排卵日了三次，从卵巢排出之后，那么在输卵管那他是要存活1到2天左右的时间的邓男子，爬树之后受精能力最长的时间差不多是在15到18个小时了，那么随着时间的推移，女性朋友的卵子受精能力，可能就会出现减弱的情况，还有可能会直接出现死亡，那么在这个时候精子进入到女性朋友体内的时候是要存活2到3天的，如果是想要很好的提高自己的受孕几率的话，就应该要把握好这三天，那么也就是排卵日前一天，排卵日当天和排卵日的后一天了。
2种方法，帮你找准自己的排卵日：
1、基础体温法
女生朋友的排卵期还是非常的好，找的就是自己的排卵日比较难找一些，那么在这个时候可以使用基础测体温的一种方法是非常容易找到的，那么就是在早上起来之后先不要动，然后量一下自己的体温，做一个记录，如果是发现在月经之后体温升高0.5℃的话，那么也就说明已经到了排卵期，过了几天之后，如果是自己的体温降低的话，也有可能就是说这一天就是排卵日了，那要是过了这一天那么体温就会回升到原来的状态。
2、排卵试纸监测
除了一个体温的一个测试法，那么排卵试纸也是很好用的，但是每天都是需要定点使用排卵试纸进行测试了，如果是在测试的时候发现测试趋势红杠变得非常深的话，那么也就说明在24到48小时内卵巢可能就会排出卵子了，所以说别人的夫妻就应该要抓住这一个最佳的受孕时机了。