孕妈总是喜欢关注关于孕期的东西，这些东西有些是好的，但有些是完全没有必要的。因为刚做妈妈，所以对宝宝的事情就会特别关心，总是想给宝宝一个健康的环境，有些说法会误导妈妈们走入谣言的陷阱。
孕期妈妈们常常听到的经验，这些经验是否准确？作为孕期妈妈又要如何应对？
第一，关于吃的经验
我们常常会听到的，第1个讨论点就是关于吃的东西，这个时候很多老人会告诉你这也不能吃那也不能吃，这个吃下去会影响孩子的美貌，这个吃下去会影响孩子的身体，还有的人说吃大蒜，葱之类的东西，孩子会有狐臭，等等各种各样数不胜数的关于吃的经验。
是否正确：
1.有一部分是正确的，比如说吃一些寒性的食物会导致宝宝和自己的身体都有所损害，这些是有科学依据的。
2.有一部分则完全是乱说的，比如说吃一些大蒜葱之类的东西，孩子是不会有狐臭的，狐臭是根据先天性遗传或者是后天他的汗腺发达才会有的，这跟怀孕的时候吃的东西没有任何关联。
3.最严重的部分就是一些老人会胡乱地拿一些家乡的偏方给孕妇吃这些偏方没有任何科学依据，还有可能损害孕妇的身体。
应对方法：做这件事之前，我们一定要去咨询自己的医生，通过医生的话语去了解这些东西是否真的对孕妇有害或者有益，通过科学的判断去帮助自己。
第二，关于生活当中的经验
宝妈怀孕之后，家里的老人很多都不会再让宝妈和宝爸住在一起，就是担心宝爸胡来，其实很多时候他们这样的担心是多余的，因为都是成年人了，这方面的事情肯定了解的很透彻，而且在怀孕期间我们是需要人照顾的，而这个宝爸就是最合适的人。
是否正确：这样的经验其实是完全错误的，无论是怀孕的早期还是怀孕的晚期宝妈都是需要人时刻照顾的，尤其是在晚期，宝妈的身子比较重，很多时候是需要宝爸去帮助宝妈去完成一些自己不能完成的事情，而且晚上宝妈很容易腿部抽筋，这个时候也是需要宝爸去帮助，并且宝妈心理上有很多的疙瘩也是需要宝爸去开解的，这是别人不能替代的一个责任。
应对方法：委婉的拒绝家里老人的要求，同时用科学的方法告诉老人宝妈是需要有人照顾的，家里的老人都老了，这个时候再去照顾宝妈，很容易出现其他的差错，宝爸身强力壮比较合适照顾宝妈。
第三，关于药物使用方面的经验
这样的推荐一般来自于身边的宝妈，已经怀过孕的一些姐妹们，他们会给你推荐各种各样的药品和补品，是希望你的身体能尽快的恢复和帮助你的身体成长，他们本意是没有任何的错误的，只不过是每个人的身体不一样，所需要的药物和药品也是不一样的。
1.推荐的药品是孕妈们经常使用的，这类的推荐其实是正确的，因为即使去医院之后，医生也会给你推荐这类的药品，它是普遍用于大多数的宝妈，对宝妈们的身体是没有任何影响的。
2.一部分推荐的药品是只适合自己身体的，因为有一部分宝妈他们的体质比较特殊，针对的药品也是比较特殊，但是他们本身不知道，只是知道自己在怀孕期间，医生给自己开了这么个药方，所以就会积极的推荐给自己的姐妹，其实这类的药品我们是不提倡所有宝妈都使用的。
应对方法：推荐的药品或者补品，我们首先咨询医生，如果医生告诉我们这类的药品可以使用并且毫无副作用，那么我们就可以使用，如果医生不建议我们使用，我们就要听医生的。
第四，关于鬼力乱神方面的经验
怀孕的时候会有家里的老人说一些鬼力乱神的事情，说孕妇这也不能做，那也不能做，会破坏自己的运气和伤害肚子里的宝宝，并且很多老人也会做一些非常过分的事情，就是因为他们觉得这些事情能保佑孩子平平安安。
是否正确：这类的说法是完全错误的，基本上是基于老人对我们的关心，所以才会偏听偏信，相信那些骗子的话。
应对方法：对于那些能安抚老人的说法，并且不伤害身体，我们可以适当地接受，可是对于那一些乱来的，直接拒绝。
看了这些经验，作为准妈妈，我们到底怎样做才是最正确的做法？
第一，首先把自己的心态放平
首先我们怀孕之后肯定就特别容易胡思乱想，这个时候我们首先要做的第1件事情就是把自己的心态放平，努力的去调节自己的心情，不要让自己胡思乱想，针对每一件事情都用理智的态度去对待合理的分析之后，这些经验符合自己自己能用着就用，如果不能用就不要再去使用。
第二，其次是用正确的方法对待
因为这些经验有好有坏，所以针对不同的经验，我们要采用不同的方法去对待，有些比较好的经验我们可以适当地接受，有些不好的经验我们就委婉的拒绝，不要通过强硬的态度去拒绝别人的好意，因为这样会伤害两人之间的感情，委婉的拒绝既表示了你的想法，同时也没有伤害别人的颜面。
第三，最后总结经验
最后根据医生的说法，去总结那些对自己有帮助的经验，这些经验确确实实会让我们在后期怀孕当中更加轻松，你会保证我们过得比较舒服，所以针对这些经验我们可以总结下来，采用他们给我们叙述的方法去做，保证自己平平安安的生产。
无论是老人还是生活当中的好姐妹们，他们提出这些经验，其实就是总结了自己的经验，想给你一个好的方法，但是不是所有的经验都适合自己，所以我们要根据他提出的经验，在综合完成我们自己所需要的内容。