说到怀孕，相信大家首先想到的是孕吐反应，孕吐确实很痛苦。有些孕吐厉害的人一闻到菜香味、油烟味就吐，肚子饿了，却啥都吃不下，吃啥吐啥，甚至吐出来胆汁。然而，却不是所有人都孕吐那么厉害的，有些准妈妈怀孕跟没事的人一样，想吃啥吃啥，特别让人羡慕。同样是怀孕，为什么有些人吐的那么厉害，而有些人完全没事呢？
1、每个人的体质不同
有些女性在怀孕之前就会出现肠胃不好的情况，怀孕之后会出现各种肠胃蠕动，饮食消化不良，身体会增强排异功能，吃入不卫生或刺激性的食物，肠胃会出现排异反应，出现呕吐的状况。而如果孕妈体质比较好的话，就不会吐得太厉害，甚至不会有孕吐反应。
2、身体里的激素不同
怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素水平的迅速升高，在激素的刺激下，会在孕早期出现孕吐反应。如果准妈妈体内激素分泌过多就会抑制胃酸的分泌，孕吐反应就比较强烈。相反，如果激素分泌比较少的，那么孕吐反应就不会那么强烈。
3、每个人的敏感度不同
怀孕后很多准妈妈的嗅觉都会发生很大的变化，有些嗅觉敏感度会提升很多，稍微闻点刺激性的气味，反应就特别强烈。但是有些准妈妈的嗅觉不会太灵敏，可能对周围敏感气味变化不大，所以孕吐就不是特别强烈。
怀孕可以说真的让孕妈们实实在在的体验了一把“天昏地暗”的感觉，妊娠反应把孕妈们折磨的饭吃不下，叫睡不好，所以孕早期是除了孕晚期以外，最让孕妈们难受的了。那么，如果孕吐厉害如何改善？
1、心理疗法。恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、依赖性较强的孕妇易发生孕吐，所以，心理放轻松比什么都重要。
2、饮食疗法。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，以清淡、适口为宜，同时，注意食物多样化，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，可减轻早孕反应。
3、运动疗法。进行适度、轻缓的运动，锻炼锻炼身体，如到室外散散步，呼吸一下新鲜的空气，做一些孕妇保健操、瑜伽等，都可以改善孕妈妈郁闷的心情，强健身体，使自己的精神好起来，恶心、食欲不振、疲倦等症状也就随之减轻或消失了。
4、药物疗法。有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。