有种月子病叫做你妈觉得是你做的。在过去,坐月子是每个产妇必经的一段过程,人们认为如果产妇在产褥期不注意生活作息或及时调补,日后有可能会出现一些长期的不适症状。早就听老人们说过,要好好坐月子,否则留下月子病后患无穷。但是,对于新手孕妈来说,月子病到底指的是什么,可能并没有那么清楚。那么,今天我们就来聊聊“月子病”多久会显现出来?有哪些症状?四大症状,五大措施!
首先,“月子病”顾名思义,就是坐月子里落下的病根,其实是生孩子后身体各部位没有完全恢复,而又没有护理好,或是疼痛,或是劳损,或是透风。而对于“月子病”多久会显现出来?月子病的出现跟个人体质有关,有的生完以后就出现,有的5-6年出现,有的则等到老年的时候表现最为明显。像我婆婆今年60几,一到阴雨天气就关节疼痛。那么,“月子病”有些症状呢?
第一、腰腿疼:怀孕后期孕妇肚子变大,身体重心会向前移,身体的关节都会受到不同程度的影响,加上怀孕时期孕激素分泌造成女性身体激素的变化、钙的流失,如果不注意,猛然弯腰拾捡东西,或者因为便秘而蹲厕时间过长,便会牵引、拉伤韧带;同时,因久蹲、久坐,抱宝贝等也会造成局部血液循环不畅,使肌肉受压、劳损引起酸痛。
第二、迎风流泪、视力衰退、眼眶疼痛、偏头痛这些都是因为在月子期间心情忧郁导致情绪失控所致。
第三、恶露不尽,坐了二十天月子,下面还有恶露排出,有时还伴异味。要注意休息,一般生二胎恶露的时间会长一些。
第四、情绪忧郁而引起的月子病,伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛,遇阴雨天气疼痛加剧。那么,该如何预防“月子病”的发生呢?1、月子里一定要好好休息,如果有身体哪些关节疼痛,最好就直接休息。2、注意营养均衡,少食多餐。尽量不要挑食,给宝宝准备充足的奶水。3、保持心情放松;4.不要沾凉水。5、注意保暖,适当运动。总之,身体是革命的本钱,未来的路还很长呢,多多保重!祝你平安健康!欢迎评论区留言交流,欢迎转发、收藏,关注本账号持续为您输送育儿正能量。