“坐月子”学名“产褥期”，在我国女人生完孩子之后都会坐月子，在月子期间，产妇不能着凉、不能受累、不能碰凉水，而且还有许很严格的饮食要求，有的人为了把月子做好会花费上万元请月嫂，而且现在还出现了越来越多的月子会所。这足以说明人们对坐月子这件事的重视。但是我们经常看到外国的女人，在生产完之后不用坐月子，这让越来越多的宝妈所羡慕，那么为什么中国人产后要“坐月子，外国女人却不用呢？答案很现实！
英国的凯特王妃在产后第二天就穿着裙子抱着小王子出来和大家见面了，有些人心中就有疑问了，难道外国女人生孩子之后不用坐月子吗？其实，外国人也有“月子”，只是不同国家的传统习俗不同，生活方式和观念不同，所谓“坐月子”的内容也与我们不同，对“月子”所关心的东西更是完全不一样。在产后她们会注意休息，营养均衡工作，不做体力活，保持个人卫生。甚至她们比我们会更注意，所以发明了背带、背巾等一系列母婴用品，来帮助妈妈们完成抱小孩、喂奶等必须的劳动。医生还会告诉他们如何科学控制姿态和用力，避免在产褥期肌肉和骨骼造成损伤，所以她们并不是不坐月子，只是没有我们这么多的禁忌，坐月子的方式比较科学。
而且中国人和西方人的饮食结构是不同的，他们本身钙质来源很丰富，所以西方的女性，不管是在小时候还是在成年，都能保证钙充分的钙质吸收，所以她们不会在孕期刻意去补充什么营养物质，在孕前、孕期以及产后饮食上的差别并不大。另外从人类生理结构角度来说，女性在怀孕期间，身体发生的变化是相同的，所以在生完孩子之后都要进行调养，因为西方人运动量比较大，常年高蛋白摄入，身体也就会比我们强壮些。所以不用羡慕外国女性在产后不用坐月子，只是因为她们和我们的饮食习惯和体质不同而已。
现在很多坐月子的习俗难以被接受，是因为以前生活条件差导致的，女人在生完孩子之后，都会元气大伤，身体特别虚弱，而且以前没有暖气，热水器，电吹风等，所以洗头、洗澡的时候难免着凉，很容易会留下病根，所以如果家里的老人劝你像之前那样坐月子的话先不要生气，他们也是为了你的身体健康考虑，你可以向他们解释现在的生活条件已经和以前不一样了，更应该科学的坐月子，但是也不要老人说什么话都不听，像不能吃凉东西、不能碰凉水这些事，还是要注意的。
所以，月子还是要做，不要用自己的身体去验证月子传统的价值。产后坐一个优质的好月子，是打好身体的基础，不管对个人还是对家庭来说，都是非常重要的一件事。
你认同那种做月子的方式呢？