随着孕周的不断增加，孕妈的肚子也变得越来越大，在日常生活中会有许多意想不到的麻烦。尤其是准妈妈在孕期上厕所的时候，是一件特别煎熬的事情，除了尴尬之外，还有许多的注意事项。而且，孕妈挺着大肚子，特别的不方便，如果不小心的话还可能会伤腹中的胎儿。那孕妈在上厕所的时候应该怎样做才不会伤到腹中的胎儿呢？
孕期上厕所，会挤压到胎儿吗？孕妈做好这3点，以免误伤胎宝宝
1、如厕的姿势
孕妈到了怀孕晚期的时候，肚子特别的大，做什么事情都不是特别的方便，尤其是上厕所的时候，孕妈特别担心自己的姿势会压迫到腹中的胎儿。孕晚期孕妈在上厕所的时候，可以选择把双腿打开的角度更大一些，这样就不会对腹中的胎儿造成严重的挤压，对自己和胎儿来说都是有好处的。
2、上厕所时不要太用力
女人在怀孕以后，肠胃的蠕动速度也会相应的变慢，有时可能会导致便秘的出现。孕期上厕所的时候，孕妈不要因为有便秘就用力的排便，这样可能会造成直肠出现脱落的问题。尤其是到了孕晚期，如果排便时特别用力的话，很可能会引发早产。所以即使是在孕期出现了便秘的问题，孕妈在上厕所的时候也不应太过用力。如果想要有效避免便秘的发生，可以多吃一些润肠的蔬菜和食物，增加肠胃的蠕动，防止便秘问题的发生。
3、集中注意力
女人在怀孕以后可能有玩手机的习惯，有时候在上厕所的时候都拿着手机，所以经常会导致在厕所的时间过长。怀孕期间，如果孕妈入厕的时间太长的话，很可能会造成腹中的胎儿出现缺氧的情况。所以，孕妈在上厕所的时候应该集中注意力，也不要玩手机或看报纸来分散自己的注意力，而且如厕的时间也不宜过长。