从备孕到怀孕，准妈妈一路都是小心翼翼的，为了能生下一个健康聪明的宝宝真的是受尽了煎熬，在整个孕期不仅要经常产检，还要忍受各种孕期不适。闺蜜怀孕35周了，肚子看起来挺大，腿脚肿的厉害，以至于现在很多鞋都穿不上了，和闺蜜聊天的时候她说，每次出门的时候，平均半小时就要往卫生间跑一次，真的让她特别崩溃。
在整个孕期，孕妈都会出现各种各样难受的反应，尤其是孕晚期会更加难熬，孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束，也就是差不多怀孕8个月的时候，那么孕晚期到底幸福在哪里呢？很多人不明白，尤其是准爸爸们，甚至还会觉得自己老婆矫情，但经历过的女人都会深有体会。
尿频
尿频其实是孕期的正常现象，许多孕妇每天就算喝水不多也会一直上厕所，这主要是因为随着胎儿越来越大，使得孕妈的子宫也在变大，而变大后的子宫就会压迫到膀胱，所以使尿吗不断产生尿意，到了孕晚期这种情况就更加严重了，有的孕妈甚至隔几分钟就要上一次厕所。
睡不好
很多孕妈妈到了孕晚期都睡不好觉，因为这个时候孕妈肚子已经很大了，所以睡觉时难免会有些困难，怎么睡都感觉不舒服，只能不停的翻身，来来回回也睡不着，还有就是因为尿频严重，所以总是起床上厕所，可能刚刚睡着一会儿就要醒来上厕所了，在醒来之后就很难再入睡了，所以孕妈在孕晚期睡眠质量比较差，如果想要提提升睡眠质量，首先要创造一个好的睡眠环境，避免过度劳累，在睡前不妨用热水来泡泡脚，可以使身体得到放松，更快入睡。
耻骨痛
耻骨就是大腿中间的骨头，是盆骨位于膀胱前面最狭窄的地方，正常人的两耻骨之间的距离约4-5mm，怀孕后，由于激素的影响，耻骨韧带会出现松弛现象，这个时候耻骨之间的距离会增大，在行走、两膝分立时，两块耻骨就会开始摩擦，让孕妈疼痛难忍。如果孕妈出现耻骨痛的症状，晚上睡觉时，可以在两腿之间放一个小枕头；坐着的时候，在后背放一个枕头，或放个置腰枕；走路或者起床时，动作都要慢一点。
水肿
随着孕周的不断推进，孕妇会出现水肿症状，尤其是四肢水肿严重，甚至有些孕妇脚肿的都不能下床走动。这是异味子宫变大，导致骨盆内的压力增高，进而影响了下肢的血液流通，产生下肢浮肿的症状。想要减轻水肿症状，注意不要久坐或者久站，可以适当运动，但不能太过劳累，躺着的时候可以把脚垫高一些，尽量减少食盐及含钠食品的摄入量，多吃有利尿作用的食物。还可以每天让准爸爸帮助做下身体按摩，这样能够缓解肌肤紧张的状态，促进腿部的血液的流通。
便秘
怀孕后，孕妈体内迅速增加的孕激素会使胃酸分泌减少，胃肠道蠕动能力减弱，所以吃进去的东西很多会滞留在肠道内，不仅如此，因为食物残留的时间过长，其中的水分会被肠壁细胞重新吸收，大便就会变的更加干净，很难排出。到了孕晚期，便秘症状会更加严重，因为随着胎儿不断发育，子宫慢慢变大，结肠受到压迫，粪便在肠道内停留的时间会更长，因此会经常发生便秘。想要缓解便秘症状，每天做几下提肛运动，可以有效帮助锻炼肌肉群，促进肠道的运动。还要有意识地摄入含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，比如芹菜、萝卜、苹果、香蕉、梨、燕麦、糙米、玉米等，都能起到润肠滑便的作用。