不少朋友都跟C妈说过，当了妈以后，最大的感触就是时间都被娃给占满了。
你刚刚结束一天的工作，躺在沙发上想歇一会儿，娃就跑来拽着你陪他玩积木；
你看他开始全神贯注的玩了，刚想起身，娃就警觉的看着你不让你离开；
你说妈妈去做个饭，宝宝自己玩好不好，可没到两分钟，娃就开始抱大腿求陪伴...
你忍不住感慨：让娃自己玩一会儿怎么这么难啊！
C妈真的非常理解妈妈们的心声。
不能独立玩耍的娃，不只是会增加妈妈的负担。更重要的是，宝宝自身能力发展也会受限。
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不会自己玩的娃会怎样
独立解决问题的能力受限
不会自己玩的孩子，遇到问题第一时间想到的就是寻求外界的帮助。问题解决不了，还可能会发脾气。
不能独立自主的解决问题，也就不能体会到问题解决后的自信心和成就感。
专注力受限
不会自己玩的孩子，就意味着需要我们家长不断的“插手”。
游戏过程中，会主动的寻求“打扰”或接受被动的干扰，打断游戏进程，以至于不能长时间保持对一件事物的集中性，专注力得不到锻炼。
想象力和创造力受限
不会自己玩的孩子，习惯在家长的指导和帮助下玩耍，不能沉下心来去开发更多的乐趣和玩耍形式，限制想象力和创造力的开发。
长此以往，你收获的很可能就是一枚粘人、暴脾气、高需求、超敏感...的娃。
其实，CC小的时候，我也曾误入很多这方面的坑。
没有独立玩耍能力的娃，小时候可能还不明显，但越大越艰难。
没有人永远是小娃娃，等长大却还像小时候一样依赖大人时，大人就会觉得他们神烦，而他们则会因为自己的玩耍无能而乱发脾气、丧失自信。
后来，我也是花了N倍的时间和力气纠正，CC才成了现在这个比较让人欣慰的样子。
同时，这也提醒了我。所以在养育DD的时候，我就格外注意培养他独立安排时间和独立玩耍的能力。
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如何培养孩子独立玩耍的能力？
根据宝宝月龄，给他们“独处”的机会
宝宝可以独立玩的时间，是随着年龄和发育过程而不断增长的。
关于如何根据月龄的不同来匹配适合的“独处”方法，大家可以查看咱们之前发过的这篇。
不急于修正，循序渐进的退出
很多妈妈看到孩子粘人、不能独立玩耍，便急于修正——逼着娃自己玩，并强迫自己不去打扰。
硬性的“置之不理”，只会让孩子有被遗弃的感觉，反而会破坏他的安全感，迫使他更粘人。
既然我们的亲密关系都是一步一步建立起来的，那么退出也应该是循序渐进。
其实，最好的方式就是：在场时不打扰，但当他有需求时，你能第一时间满足他。
起先在陪玩时，我们可以和他聊天说话，但不上手干预他玩。
如果宝宝最初寻求你的帮助，也没关系，可以去回应他。因为这不是一件一蹴而就的事，需要慢慢习惯。但我们要始终保持逐渐退出的意识。
然后在确保安全的情况下，逐渐拉远你们之间的距离，偶尔和他交谈。
当他没有产生强烈反抗情绪的时候，可以短暂离开。但在离开之前，要和孩子做好“报备”，比如：妈妈上个厕所，一会儿就回来哦！
之后慢慢延长你离开的时间。在练习“放手”时，一定要保持默默观察孩子的状态。要让孩子知道，只要他有需要，你立马就能出现。
当他对环境和你都有了足够的信任之后，就更容易放得开，独立玩耍的时间也会逐渐延长。
观察宝宝兴趣点，从他最喜欢的游戏开始退出大计！
如果你想要娃自己玩，并不是堆给他玩具越多越好。
这样反而不容易集中注意力，不容易全身心的投入到游戏里。
所以，想让娃学会自己玩，在玩具和游戏选择方面，也要注意，选择宝宝最感兴趣的作为切入点。
像现在1岁多的DD，对捡石头溅水的兴趣超过任何事！
捡起，扔出去，捡起，扔出去，捡起，扔出去……
咱也不知道这有什么好玩的，咱也不敢问。
我只知道，若是时间允许，若是石头足够，我估摸着他能把我家楼下那条河道给填平喽！
有时候，宝宝喜欢的玩具或游戏可能在我们看来特别无聊，但只要是孩子兴趣所在之处，便是注意力高度集中和发展的好时机。
我们要学会以这样的时机作为切入点，适当退出。
这个时候他正沉浸其中，无论你退多远，大约娃也不回来烦你。
我家DD就是，一玩起石头溅水的游戏来，4、5米之外六亲不认，4、5十米之外，人畜不分，什么都干扰不到他～
这类的时刻多了，孩子就能领悟：哦，原来，我自己玩也很好。
他就会发展更多可以自娱自乐的项目。
我们只需要留意他的安全问题、情绪状态，安静的待命，等待人家需要的时候被召唤即可，千万管住自己别手贱、嘴贱的去干扰和中断人家。
蒙台梭利说：“面对沉浸在独立玩耍中的孩子，除非你被邀请，否则永远不要去打扰他。”
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高质量陪伴与娃学会自己玩同等重要
看到这，可能会有妈妈疑惑：
不是一直说要做到高质量陪伴吗？为什么又要让孩子自己玩？
实际上，这两者同等重要，且并不冲突。
我们所说的高质量的、全身心的陪伴，并不是“满满当当”的指导、插手、干涉，而是要有一定的“留白”。
我们本来就不可能一天24小时都花在孩子身上。
该陪伴的时候，做到全情投入。但该“放手”时，也要给孩子机会，让他有发挥主观能动性的可能。
通过与家人的互动和亲密接触，获得足够的安全感。而这种安全感，恰好又是他锻炼独立能力的基础。
当宝宝学会自己玩之后，我们的确能有更多的时间来忙自己的事情。
但是一个最大的前提是，我们培养孩子独立玩耍的能力，不应是为了减少自己的麻烦。
如果你是为了这个目的，与以培养孩子能力为初衷的人相比，即便采取的方法一样，所达到的效果也可能不会相同。
就像前文所说，高质量陪伴所带来的安全感，才是孩子能够独立的前提。
把陪伴当成自己的一种修行，把独自玩耍当成孩子一项需要掌握的能力。于我们双方，就是最好的。
CD爸妈：“中国父母学习计划”推行者，C爸-中国医科大学硕士，三甲医院医生；C妈-报社育儿主编，《家长好脾气 才有好教育》作者。