每次聊起女明星，大家心中的羡慕成分就居多。很多宝妈都说，自己生完孩子整个人不仅变胖，还像是老了10岁。可那些女明星生完孩子，不仅身材没有走形，甚至会变得越来越有韵味，似乎从来不会受产后后遗症的困扰。但就在前一段时间，刚升级为妈妈的赵丽颖，却打破了这种“神”一般的传说。
她在复出后的第一个节目，就是《中餐厅》。因为孕期工作比较少，所以复工后一时之间觉得压力有些大，想先回房间休息。到了房间后，有细心的网友发现，赵丽颖的床头放着“骨盆矫正器”。随后有不少人感叹：生娃不易，女明星想恢复身材也太难了。
众所周知，女性在怀孕生子后，骨盆会变形
在怀孕期间，随着胎儿的不断增大，女性骨盆所承受的压力也不断变大。在这种挤压下，骨盆就会发生小幅度的变形。而分娩时，为了能够顺利娩出胎儿，骨盆则会呈现出完全“打开”的状态。
虽然骨盆变形是可逆的，但对于他它变的幅度来说，即使生完孩子，也不能完全恢复到孕前的状态。故而，就会形成“妈妈胯”、“妈妈臀”。纵然是女明星，也无法逃脱这种困扰。
因此，许多宝妈为了让身材更好看，在产后会通过各种训练来恢复自己的骨盆。也有一些宝妈会像赵丽颖这样，选择用骨盆矫正器来帮助自己恢复身材。虽然说恢复身材对于有些孕妈来说，是一件很重要的事情。
但这3件事，更值得产后的宝妈们注意：
一、休养身体，尽量远离体力劳动
生孩子对于女性来说，是非常损耗元气的事情。所以在生完孩子后，才需要通过坐月子调养身体。但妈妈们一定要注意，月子期间最好以静养为主。对于一些劳神费劲的体力活，尽量交给别人。即使出了月子，也要多多注意身体。
二、良好健康的生活习惯
妈妈们在生育完后，不要觉得自己的忌口可以停止了。产后休养期间虽然不是像孕期一样忌口颇多，但也要保证健康规律的饮食。一日三餐都要保证规律且绿色健康，依旧需要拒绝生冷辛辣，这样不仅能保证自己奶水的健康，也对于产后身体的恢复大有裨益。
三、心态放轻松
冯绍峰在采访时曾透露，赵丽颖因为产后身材走样，和孕期长时间不与外界接触的封闭性思维，导致状态很差。一度担心自己接不到工作，平时还很容易情绪低落。要知道，产妇的激素水平在产后会出现许多变化，再加上突然与外界接触频繁带来的心理差异感，问题严重时可能会导致产后抑郁症。因此，宝妈一定要学会调节自己的心情，避免心理出现问题。
妈妈们不仅在十月怀胎时经历常人无法想象的磨难，就连产后恢复期间也要忍受很大的疼痛。不管周围的环境怎么样，妈妈们一定要保护好自己，将自己的身体健康放在第一位。