生娃前，每个准妈妈都会抚摸着肚子，憧憬着自家娃未来的样子。生命的延续，固然是一件特别令人高兴的事儿。但生娃的过程，无论是顺产还是剖腹产，都会让女性经历一些难以想象的疼痛。
就如顺产来说，一个直径几毫米的受精卵，在肚子中生长发育成50厘米左右的胎宝宝后，即将从直径1厘米左右的宫颈口“出宫”。那种疼痛就犹如“从肚脐眼儿里挤出个大西瓜”。那种疼痛，只有经历过的人才会懂。
文文妈：顺产开十指，既痛苦又漫长
文文妈当初生女儿时，由于宫缩不稳，宫口就开得特别慢，为了宫口全开，文文妈奋斗了近30个小时。起初宫口开一两指时，疼痛还能够忍受；随后使用催产素后，不光是腰疼、肚子疼，就连下体也会有爆炸般的疼痛。回忆整个生产过程，等待宫口“开十指”最疼痛，内检最尴尬。
内检，是生产过程中非常重要的一环。医生通常会戴上无菌手套，通过手指触摸，来确认胎儿头部朝向是否正确；同时还可以通过手指，来测量宫颈口的撑开程度。
对于产妇来说，整个内检过程既尴尬又疼痛，用文文妈的话来说：“每次内检，就像是脚被碎玻璃扎破了样”。
从入院到孩子顺利降生，看似几十个小时，却能让第一次当妈妈的女生，体会到什么叫“痛不欲生”。
文文爸当初体验过模拟分娩的疼痛，刚到三指时，就已经疼得五官扭曲、不能控制的大叫、抱着肚皮在床上不停地翻滚、大汗淋漓。当医生把电极撤掉后，缓了好一会儿才能起身走路。而女性生产，却要等到宫口开十指，那种疼痛，文文爸真是不敢想象。
顺产生娃“开十指”是啥概念？
宫口“开三指、开五指、开八指”，对于顺产妈妈来说都是耳熟能详，但对于待产妈妈或备孕妈妈来说，却是一头雾水，听起来总是怕怕的。
其实，常说的“开指”，专业术语叫“子宫颈口扩张”，又称开宫口。大部分医生通过开宫口来测量宫口扩张情况。
一般来说，一个手指头相当于1cm，宫口开了几个手指宽，就俗称“开几指”，等到宫口全撑开10cm时，也就是俗称的“开十指”。
为了让准妈妈们更清楚地了解“开十指”的概念，文文爸精心准备了3张图，利于圆圈、水果、南瓜等常见事物，形象的展现宫颈口从开1指到开10指的全过程。
有妈妈发布了一张自家宝贝刚出生时的头围照片，这张木板圆圈图上，分布着10个直径从1厘米到10厘米的小圆圈，而刚出生的宝宝头围就正好10cm左右，俗称的“开十指”，也就是宝宝的头围那么大。
这张图，形象的描述了宝宝从最初的蓝莓大小长到了临产时的西瓜大小，“开十指”也就是宫口直径等同于小西瓜的直径。
若用南瓜模拟开十指，也就是下面这张图，南瓜的嘴巴直径从1cm到10cm。
·宫口开几指，都有什么意义？
一般来说，宫口开1指，说明准妈妈是临产状态，没有真正生产，此时的疼痛一般是能够忍受的。
宫口开3指时，医生就会让准妈妈进入待产室，为生产做准备了。一般而言，宫口从1指开到3指，顺利的话需要2小时左右。
宫口开3-10指，这是最漫长的时候，一般需要5-8小时，疼痛感也会越来越强；
宫口开10指，就可以正式进入产房，进入分娩阶段了；进入产房后，快的20分钟就能与宝宝见面；慢的则需要1个小时左右。
延生阅读：内检，并不需要医生将10个手指头都塞进子宫
很多准妈妈，一听内检，就以为医生会将10根手指都放在子宫里。其实，待产妈妈大可放心，实际上，医生会戴上无菌手套，通过手指触摸宫口周围，才测量宫口的长开程度。并不需要将10个手指都伸进子宫内。
顺产生娃是怎么“生”的呢？3个产程要知晓
顺产生娃一般会经历3个产程，“开宫门”、“娃出宫”、“胎盘出宫”。
第一产程：开宫门，一般需要12个小时左右
娃要顺利降生，第一步就是要打开娘亲的子宫门。通俗地来讲，生娃前，娘亲的子宫门只有一条小缝隙；当娃给出“出生信号”后，娘亲就会通过规律、强劲的宫缩，将子宫门从1指逐渐打开到10指。
娘亲在打开“宫门”的同时，宝宝也在为出生努力着，以每小时零点几厘米的速度，往“宫门口”行进：宫缩时，宝宝前进；间歇时，宝宝后退。虽然速度不快，但依然在坚持不懈地前进。
第二产程：迎接娃出宫，大约需要1-2小时
待宫口全开时，娘亲会努力“推着”宝宝往前走，而宝宝也会懂得“适应环境”：娃本身是直着脖子向下降，随着产道越来越狭窄，娃会收起下巴，让脑袋尖儿往前冲，根据产道缓解，不断扭动身体往前冲，直到顺利出生，与娘亲见面。
虽然娃天资聪颖，娘亲也需要懂得何时发力，才能帮助宝宝，别用力过早、也别不停用力，更别长时间用力，最好屏气几秒钟，然后在深吸气、深呼气。否则就容易造成宫颈水肿、自己疲劳而延长生产时间，或者造成子宫缺血，娃缺氧的情况。
第三产程：胎盘出宫，约需要5-15分钟
一般而言，在娃出生与娘亲见面后约10分钟左右，胎盘就会迅速剥离娩出。若娃出生30分钟后，胎盘还没有剥落干净，医生就会把手伸进子宫，进行“手剥胎盘”。
这个过程虽然没有麻药，但对于已经疼痛麻木的产妇来说，已经几乎感觉不到疼痛了。
与此同时，医生也会忙着清理宝宝身上的黏液、胎脂、做各种生命力评分、登记信息等。处理完这些事情后，医生就会将宝宝抱来，与娘亲进行面对面的接触啦，整个生产过程也就顺利结束了。
生娃，从来都不是一件容易的事，就拿开宫口来说，就已经让很多产妇“痛不欲生”。虽然生孩子本身，无人可替代；但分娩时准爸爸的关心与安慰，就是给予产妇最好的“止痛药”。