篮球是一项非常受欢迎的活动,无论男女老少都可以被那种热血沸腾的感觉所感染。而且篮球既锻炼了身体,又促进了合作能力的提升。孩子长身体的时候多打篮球还能帮助长个子,也是一举多得了。很多小朋友从小就打篮球,让小小一个篮球给自己带来了一个精彩的童年,也带来了许多朋友和快乐的回忆。
最近微博上就有一个关于篮球的视频。这个小朋友虽然只是一次碰巧进篮,但是当时那种惊喜激动的心情却是实打实的。视频中,一个小男孩趴在地上一个软软的垫子上,两只小腿却是举起来的。在他正前方几米处,是一个红色的篮球框,看来是平时小男孩打篮球的地方。这时,旁边突然飞来一个球,向小男孩砸去。可是没想到,小男孩在小腿被篮球碰到的时候,本能的向前踢了一下。就是这一下,无心插柳柳成荫,竟然进球了。小男孩低着头还没有发现,可一旁坐在沙发上的姐姐被惊呆了,捂着嘴巴惊叹出声了。这时小男孩抬头一看,立刻就惊喜地爬了起来,然后开心地手舞足蹈的。
网友们在微博下留言说:“这就厉害了,踢得也太准了吧!”、“虽然是个巧合,但是能碰上这也不容易。”、“这要赞一个,可能我这辈子都不会有这机会做到这样。”
这小男孩虽说这次是“用脚进球”,但是他平时还是非常喜欢打篮球的。孩子打篮球有很多好处,家长可要了解一下。
促进骨骼成长
大家都知道,想要让孩子长高个子,就要让孩子多补充钙和蛋白质,还要多运动。而篮球则是被认为最能促进骨骼发育,促进长高的运动。因为打篮球的过程中,身体的各个部位和关节都会得到锻炼,能全面提高身体素质。同时,打篮球还能改善精神萎靡,爱生病,肌肉薄弱等情况,提高身体素质。
增强血液循环能力
打篮球时需要不停的跑,跳,身体的状态非常活跃。肌肉处于不断活动的状态,氧气的消耗加剧,这也就促进了身体血液循环加快,输送更多氧气和能量。经常打篮球,就能让血液循环系统变得更加强大的,增强心肌收缩能力。
训练神经反应
打篮球可不仅仅是有蛮力就可以了。它需要人无时无刻都观察场上的情况,注意对手的战术,也注意队友传递的信息。同时还要让大脑迅速地做出判断和反应。多打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。
培养团队合作意识
篮球是团体运动。在篮球场上不可能不顾队友而一个人去单打独斗。打篮球要时刻注意队友的情况。一个团队的默契配合,才是获得胜利的基础。让孩子多打篮球,多进行团队合作,有利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。
情绪发泄的渠道
人在生活中总会碰到一些不如意的事情,小孩子也不例外。当心中存在一些不积极的情绪的时候,自己一个人闷着反倒不好。一场酣畅淋漓的运动就可以帮助人们去战争坏情绪。在运动中宣泄出自己的情绪,有利于稳定情绪,保持良好的心态,促进心理健康。
无论是在国际赛场上光芒万丈的球星,还是街头或操场上人们空闲时间的娱乐,篮球所带给人们的激情和热烈都是一样的。篮球给人的心中注入活力,也让孩子在成长过程中培养出更好的身体和心理素质。作为家长,鼓励孩子多去尝试吧,总会有一些收获的!