不管女人是不是想生孩子，只要结了婚，父母公婆、七大姑、八大姨，总是有很多人在后面“催生”。
有的小两口很顺利，刚一结婚就有了宝宝，但有的夫妻却很头疼，怎么也生不出孩子。为啥女人和女人的差距这么大呢？
5个因素，影响女人怀孕：
1、年龄
女人适宜生育的年龄段其实很短，最佳生育年龄是在24-29岁。
女人一旦过了30岁，卵子质量和活性都会下降，自然就不容易怀孕了。
2、体重
体重会影响到雌激素的分泌，体重太重或者太轻都不好。
维持标准体重的女性，多数内分泌也是正常的，也更容易成为易孕体质。
3、月经
月经其实和排卵是息息相关的，一个女人如果月经不正常，排卵就很可能不正常。
保持有规律的月经，也就保障了规律的排卵，也说明你拥有着一个规律和健康的生态条件。
4、疾病
很多女孩子有宫寒的毛病，这样的女孩就不易怀孕。
此外，很多女性有各种炎症，这也会影响到子宫和卵巢，甚至会引起内分泌变化，自然也不容易怀孕。
5、遗传
这个因素是我们无法改变的，就像有的家族很容易生双胞胎一样，是家族基因决定的。
有的人基因里就是有这样的先决条件，一碰就会怀孕，也是没办法的事情。
如果你以上5个因素都没有问题，却还没有怀孕，不要太过着急，放松心态就好，好“孕”一定会到来的，你只需要做好迎接的准备。
本着“优生优育”的原则，准备要小宝宝的女性，要认真的“备孕”。除了叶酸要按时吃之外，两种营养也不能少：
α-亚麻酸——
从备孕期间开始，每天需要补充足量的α-亚麻酸！
α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA，对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。
同时，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果，准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%。
日常食物中，α-亚麻酸的含量很少，而秋苏仁油，是植物油中α-亚麻酸含量最高的，是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍，尤为适合孕产妇补充。
维生素——
维生素A能够保证我们皮肤组织的正常形态和功能，维持正常的骨骼发育，对于备孕的女性来说，尤其压力大或者常熬夜的女性，维生素A的补充必不可少。
要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、蛋之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等，皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者。
维生素C能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，补充维生素C，建议在日常饮食中，注意这些水果蔬菜的摄入：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、猕猴桃。