我产后的一年，一度也心态濒临崩塌，无数次对生活失去信心，后悔结婚生孩子的选择。曾经那个温柔的老公也消失了。刚经历的生产鬼门关没人懂，只有自己的妈妈懂,真的要感谢妈妈对自己情感上的支持，还有育儿嫂！谢谢这两位伟大的女人帮我走出产后抑郁！
其他人都觉得生孩子是每个女人该做的事，叫痛叫苦都是你矫情，反正几乎天天哭，持续了差不多半年的时间（自觉应该有中度产后抑郁。不要说自己平时性格多么乐观坚强，产后抑郁过于遥远。不远。）
但是现在回想真的有什么很难克服的困难吗？没有！只是各方面突如其来的巨大变化让你觉得难以接受而已！所以我们只需要应对好这些变化，就代表你熬过来了！
1、明白男人、婆家心态的变化！
此刻的你已不是男友心中的那个公主…很多男人和婆家的心态在你生完孩子后都觉得一切尘埃落定！（虽然有点讨厌，但就是现实），此刻你的需求不再重要，只需要你对家庭做贡献。以前是对你嘘寒问暖，现在更多的则是对你批评指责，一不小心你就变成了“无用的废柴”妈妈。本来突然当妈就束手无策，还有人一直在旁边吐槽你哪哪都不好…
2、生活的巨大变化！作息巨变、严重缺觉。
婴儿2小时就是一个睡眠周期，所以这一年你几乎都是断断续续地睡，困……其次母乳忌口、亲喂还要牺牲自我时间，这一年就不要想下午茶聚会了…此刻你就是在做一项无可替代无法请假的工作！
3、身体的变化。
生产就是大亏身体的事，带娃又是高强度的工作，大亏的身体做高强度的工作，很难…时不时还有人在旁边蹦两句你娇气，扎心…（其实产后比怀孕时更需要细心的照顾和体贴）
多亏了闺蜜让我在手机下个G动锻炼盆底肌，跟着里面匹配给自己适合的锻炼方案，像有个私教跟练，缓解了我的漏尿尴尬，不然我会更崩溃。
4、吞金兽带来的经济变化！
5、家庭结构的变化！小两口变三口，夫妻共处时间少了，累导致双方的关心少了。邀请老人同住带娃的，暂不说老人挑事否，多个人往往都会多个矛盾，生活习惯、育儿理念、经济消费等等的矛盾。老人的加入从两个人的矛盾变为两个家庭的矛盾，所以此时你会觉得以前根本不屑吵的事，现在竟然会为此大吵一架。特别是刚结婚，和对方的父母还没有来得及磨合的家庭来说，突如其来的孩子促使小夫妻只得和对方父母立马相处。
所以在怀着宝宝享受国宝待遇的妈妈们，请摈弃恋爱脑和对他人的过高期望！明悉以上变化，未雨绸缪！