春种、夏长、秋收、冬藏，人的受精卵就像一颗种子，春天播种后，秋天生产，顺应的是四季的生长规律。那你知道这几大备孕期间不能忽视的数字吗?
14——排卵日
备孕讲究天时地利人和，除了生殖条件达标外，排卵期就是备孕的朋友要把握住的“天时”。
女性月经规律的话，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
若女性月经不规律的话，可以观察基础体温：一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。一般至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。当然，排卵试纸、医院B超监测更准确。
3-10天——精子在女性体内存活的时间
阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4，在酸性环境下，大部分精子要足够强才能承受。一般情况下，精子在女性体内一般存活3-10天。
精子在这段时间之内通过子宫进入输卵管，在输卵管壶腹部与卵子结合，从而形成受精卵。若是没能结合，会随着女性的代谢周期而排出体外。
16-19点——一天中适合受孕的时间点
根据科学研究，一天之中最佳受孕时间是下午4点-7点。
综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午12点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。到下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。
4-5点左右还会出现一个小高潮，身体再次兴奋起来;下午5点后，繁忙的工作接近尾声，可以放松一下，也是夫妻经营性生活的好时段。
25-30岁——最佳受孕年龄
从身体的状态来说，女性最佳生育年龄为25-30岁;从智力和人的情商成熟、心理、社会阅历来说，现在很多人认为女性在28-33岁是最佳生育期。男性最佳生育期年龄为25-35岁。
