文/夜狼潇
大家好，这里小狼，是北极星的志愿者，与此同时，也是一名抑郁症患者。十分感谢北极星这个平台，让我能有机会向你们讲述我的故事……
希望我的抑郁症可以早日康复
我生活在一个破碎的家庭里边。我的父母在我3岁的时候离婚了，我跟着我的妈妈生活，她带着我，受尽了艰辛。在这个期间，我们住过楼梯角，妈妈卖过臭豆腐，卖过光碟，带着我四处躲避城管。那时小小的我自然也是个什么都想要的孩子，可是妈妈却没有办法满足我……一次因为我的无理取闹，妈妈曾把我丢在了偌大的广州的广场上……不知谁能体会我当时的无助……
当我渐渐长大，却在后来学会了偷盗，是的，偷盗。因为这样，每次我都会被妈妈狠狠地打，与此同时，每当看到放学后其他人都有爸爸妈妈来接，我十分羡慕，也一直问妈妈，为什么我没有爸爸……那时候，我也很调皮，学习也不好，总是被打得身上青一块紫一块的。
我也想自由地追求我的梦想
当我再大一些了，家里开始要求我学习跳舞和钢琴。作为单亲妈妈，也希望自己的孩子能够争口气，对我的要求很高。练钢琴，因为太枯燥没有用心练，于是，给我的便是肚子上的花花绿绿的纹路，腿上也是青青紫紫。就连跳舞的丝袜也掩盖不住。
有时候我没有按规矩写字握笔，会被妈妈拖进厨房，我奋力挣扎，因为那次妈妈要拿刀剁我的手……于是，我在楼梯口度过了我的夜晚……
再到后来，我的父母重组了。那段时间丧文化十分流行，很多人自残，我觉得那很恐怖，并没有随大流。那时的自己还不知道什么是抑郁，只是每天晚上失眠，做噩梦，总感觉有什么特别恐怖的东西在我身旁，总感觉身上疼痛，没有哭泣，自我感觉挺好，可是后来，我渐渐觉得妈妈不爱我了，她把所有的爱都给了一个外人，我是多余的，妈妈也不再陪我了……那时候我突然很想结束我自己……脑子里充斥着死亡，我鬼使神差地在手背上刻了一个十字架……我每天都在想着要结束自己，我拿被子想捂死自己，用尺子的锯面像锯子一样割自己的手腕，拿剪刀剪自己的肉……我很痛苦，我生活在了两个世界，白天，我总是以猫的身份去生活，晚上，我生活在地狱，各种恐惧，害怕，哭泣……那时候，没有一个人可以让我依靠……除了那些没有生命的玩具……
渐渐地，我进入了初中，日子还算是平稳，只是我不再失眠了，我开始嗜睡，我有时候会一连睡上三天。我经常睡觉，很想睡觉，成绩也不好，就这样，一直到了初三，压力开始变大，但我却变得更加嗜睡，每天依旧是按天来计算睡觉时间，我开始变得呼吸困难，精神委靡不振，常常唉声叹气。在一个机缘巧合之下，我了解了抑郁症，我对家里人说，带我去看看心理医生吧，家里却说，你那么乐观，不需要心理医生，那是心里有病的人才去的……而老师，也说我是想多了。我因此哭了三个月，最终爸爸同意了。我很高兴地去看了心理医生，结果自然是没有抑郁症，就这样，我继续浑浑噩噩地度过了我的整个初中。
我也遥想着远方是什么样子
进入高中后，不知道是何原因，同学们很喜欢拿我开玩笑，每当我走过的时候，他们都会很嫌弃地避开。久而久之，我被孤立了。我开始变得越来越孤寂。可能是因为高中跨度太大了吧，我开始大爆发，家里说我越来越懒，经常把自己关在房间里，感情冷漠，要么就是情绪暴躁。那时候是冬天，我开始自残，从开始的一小刀到后来的一大刀，我割腕，割手臂，割大臂，我开始变得疯魔了，从300刀起步，3次就有1000多小刀，这还不够，我用力，伤口很大，皮肤裂开有两三厘米，血在流，我却很高兴。刀划过皮肤的感觉让我觉得自己还活着，我慢慢开始意识到我出问题了……我之前了解过抑郁症，种种原因，我选择了求助，在高中，学校里会配有心理老师，但老师却把我的事情通知了家长。老师和家长开始联合起来监视我，不知道是不是我想摆脱，还是我也想自救，我换了个老师，她却把我上报给了学校德育处。为了摆脱家人的监控，和妈妈抗争，她总用受害者的眼光来看我，这让我崩溃了……
我开始用假象麻痹他们，告诉他们我好了，他们也开始慢慢相信我好了，因为一些事情，他们终于放过了我……不过没有人知道，我自己又找了一个心理老师。那个老师告诉我说，我的情况住院部是会收的，那时候我仿佛像看到了一点光明，但她后来说，接受治疗必须要家长同意，签协议，于是，我决定继续做一个“我很好”的人。
每个人都想过得好。
每个人都想过自己想要的生活，都想过得好，我也不例外。我开始找各种各样的方法，认知疗法，音乐治疗，运动，吃维生素B，做各种能够让自己好转的事情，也算是有一点效果吧，反反复复，起起落落。有时我是一个正常人，有时我陷入沼泽无法自拔，但我依然在努力，虽然我经常半途而废，自我否定，自我厌恶，在期间，我复发，社恐，惊恐，呼吸障碍，饮食障碍，各种各种，虽然在沼泽里真的就想就这样了，可是正常的时候还是愿意去努力，我现在过得很好呢，因为我学会了在取悦别人之前先取悦自己。
我知道，现在抑郁症很广泛，也在低龄化，每一个人都身处在一个孤岛，谁也进不去，自己也出不来，一个人在那里，孤立无援，想要求救却无人应答，甚至还要被加以伤害。现在的抑郁群体，被人们污化，被说成是矫情，抗压能力差……这些都导致人们对于抑郁症感到很羞耻，其实人们害怕的并不是疾病，而是怕自己和别人不一样，怕被排斥……但是，我希望你们知道，我们虽然都在孤岛上，但是我们并不孤单，抑郁症就像是心灵感冒，大脑发烧，是正常的疾病。我们北极星正在试着通过自己的努力，打破大众关于抑郁症的认知，除去抑郁症的污名，同时，小狼也在此呼吁，关爱抑郁症患者，哪怕不爱也请不要伤害，小伙伴们，你不是一个人，来北极星，我们陪你一起，一起努力！世界和我爱着你！