文丨京妈说，原创内容。
“我家宝宝从出生后就总握着小拳头，感觉好像很害怕的样子，正常吗？”
这是一位妈妈私信问的一个问题，不少新手爸妈应该也有过类似的疑惑，发现月子里的小宝宝总是握着拳头，担心宝宝有问题。
接下来，京妈就来和新手爸妈说说：为什么新生儿总是握着小拳头，家长要不要干预。
为什么新生儿总是握着小拳头？
之前，薛之谦在个人社交平台官宣宝宝出生，配图是一家三口各伸出一根手指，互相碰在一起，看上去十分温馨幸福。
但就是这张配图，引发了热议，网友们觉得照片有点怪怪的，因为宝宝的手指看上去不太自然，更像是被拉直的，觉得不应该这样拉直宝宝的手指。
对此，丁香园也发文说 “一般新生宝宝的手呈拇指在手心的握拳状，手暂时是不能自主的张开，不建议家长硬掰。”
而其他明星，在官宣宝宝出生时，也有晒图是一家三口的手手合影，但大多宝宝都是握手或伸展手掌。
通常，宝宝在出生后两三个月内，双手大部分都是握拳状态，而且是大拇指被其他四根手指抱着，握得紧紧的。
这种情况，主要和新生儿大脑皮层发育还不成熟有关，对手部肌肉的调节能力有限，“屈肌”的力量要强于“伸肌”。
因此，新生儿宝宝就更容易弯曲着手指，也就是我们看到的“握拳”状态。
但也并不是所有的宝宝出生后都是握拳状态，也不是宝宝双手一直会处于握拳状态。
只要宝宝出生后的发育指标都正常，吃得好、睡得好、精神状态也好，家长就不用太担心。
随着宝宝逐渐长大，神经系统逐渐发育成熟，伸肌的力量逐渐增强，当伸肌和屈肌的力量达到“平衡状态”时，宝宝的小手就会自然的逐渐展开。
并且用双手开始触摸探索周围的世界，开始吃手，甚至用小手把身边东西放进嘴巴里。
如果过了4个月后，宝宝的双手仍然是握拳状态，而且握得很紧、不能张开，家长也要警惕，小心是小儿脑瘫，要及时带宝宝去看医生做检查。
0-3个月的宝宝，要锻炼宝宝哪些手部能力？
俗话说：心灵手巧，手巧的宝宝也聪明。
虽然前三个月的宝宝，经常是握拳状态，但这个阶段的宝宝，活动能力有限，主要是靠双手来探索周围的世界。
因此，家长也要注意帮宝宝锻炼手部精细动作的能力。
【0-1个月宝宝】
精细动作的发育水平：碰触手掌时会握紧拳头。
锻炼方法：
家长可以经常给宝宝 做手部抚触、被动操；
家长 把手指或摇铃手柄放进宝宝手掌，在宝宝手中停留，练习抓握；
不要束缚宝宝的双手，别戴手套，也别裹在被子里，放在被子外面，让宝宝自由活动和触碰。
【2个月宝宝】
精细动作的发育水平：
手指能自己伸展或握拳，会经常盯着自己的小手看，玩具放在手中能握留片刻。
锻炼方法：
不束缚宝宝的小手，让宝宝的双手自由探索；
宝宝清醒、状态好时，可以在宝宝 手腕上戴会响的手摇铃、彩色布条 等，吸引宝宝听和看，训练宝宝的视听能力；
练习让宝宝抓握玩具，通过触摸和抓握，促进认知发育。
【3个月宝宝】
精细动作的发育水平：
双手能接触在一起，会吃手，有时拿着玩具能放进嘴巴里，会握着玩具，看到悬挂着的玩具，想伸手去触摸、去抓。
锻炼方法：
帮宝宝锻炼抓握能力，比如给宝宝玩颜色鲜艳、带有声响的玩具，让宝宝练习触摸和抓握；
让宝宝躺在音乐健身架上，尝试抓悬挂的玩具，踢打琴键，也有助锻炼宝宝的听觉和认知。
新生小宝宝长得很快，家长要多了解些宝宝的发育特点，在照护的过程中，更好地帮宝宝锻炼，促进各方面发育。
你家宝宝出生后一段时间也是握拳状态吗？前几个月里，你有没有帮宝宝锻炼手部能力呢，来和家长们分享你的经验呀。