据《东巴舞谱》记载，纳西族最古老的舞蹈源于金色青蛙的跳跃。如今在丽江仍然保留着一种古老舞蹈——勒巴舞，可惜年轻人和小朋友接触到的越来越少。
值得高兴的是，玉龙中学的勒巴舞课间操引起了社会的关注，并在朋友圈刷屏，很多市民点赞转发，并表示，弘扬民族文化，要从娃娃抓起！
现场：学生手持道具跳勒巴，队伍整齐精气神佳
为了一睹勒巴舞课间操的风采，读本君专程来到了玉龙中学。
据了解，由于勒巴舞具有一定难度，学校先安排了小学部四、五年级的每周三、五进行打跳，其余时间仍然与全国课间操保持一致，做到弘扬纳西族文化的同时也不与时代脱节。
音乐响起，同学们拿着手中的道具，随着音乐的节奏起舞。
“第一节，青蛙舞……”
同学们模仿着青蛙的模样，一边跳，一边敲击着鼓面，音乐声、整齐的鼓点声、脚步声、铿锵有力的口号声……一瞬间，读本君被同学们和课间操深深吸引，学校外带着小孙孙散步的奶奶也在球场边的驻足观看。
这个勒巴舞课间操分别有青蛙舞、斗鸡舞、蜻蜓点水、老虎觅食、喜鹊啄食、编花篮、大象舞、猴子舞、青蛙瞪眼、老鹰舞、老虎磕头等多个小节，同学们和道具融为一体，模仿出不同的场景和动物，场面十分壮观。
课间操由学校老师花两月编排，深受学生喜爱
据了解，玉龙中学这套勒巴舞课间操是由学校老师和惠花和秦丽蓉共同编排的，从2019年9月起正式投入使用。
“我是数学老师，不是专业的。因为平时就对纳西文化感兴趣，所以和同事们花了大概两个月的时间编排出了这套课间操。”和惠花介绍，此套课间操也是为了更好地推动玉龙中学阳光体育活动，进一步提升学校课间活动的文化内涵。
早在勒巴舞还没有大范围铺开之前，玉龙中学就有着一个“勒巴舞精品队”，由20多名同学组成。在勒巴舞队排练或演出时，很多同学会表现出浓厚的兴趣，而这也成为了学校将勒巴舞课间操铺开的原因之一。
勒巴舞课间操将提炼出来的纳西民族舞蹈动作融入到传统广播体操中，实现了体育与艺术、体育与文化、传统与现代相结合，给传统广播体操注入了新元素，使学生在积极参与课间操锻炼的同时，也受到了纳西民族传统文化的熏陶。
和惠花介绍，编写这套勒巴舞原则一是科学性，要求其遵循少年儿童身心发展的规律，尽量活动到大部分关节，达到一定的运动量。二是创新性，勒巴舞课间操运用了传统课间操模式，利用鼓点代替节奏，整套课间操模仿的是孩子们喜爱的动物动作以及常见的劳作的场面，能够充分的调动学生学习的兴趣，使孩子们身心都很愉悦。
据《吕氏春秋》记载：“昔葛天氏之乐，三人操牛尾，投歌以歌八厥”。而《勒巴舞》最显著的特点也是拿着牛尾巴跳的，它分别模仿大象、鹰、猴、蛙及虎，并使之形成了一套连贯的舞蹈动作。
学生：运动量大、趣味性高、能更好地了解民族文化
对于此套勒巴舞课间操，学生的评价很高。
“我认为跳这个勒巴舞非常有意义，它不仅能让我们锻炼身体，也让我更深地了解了纳西文化。”学生和峰妍说。
玉龙中学的老师介绍，因为勒巴舞课间操需要使用道具，动作又多为模仿，趣味性很高，深受学生喜爱。除此之外，因为运动量相比普通课间操大，也起到了锻炼学生的效果。
困难：勒巴舞道具不足
目前，玉龙中学勒巴舞课间操使用的道具一部分为学校提供，自己家有的学生则自带，但是道具不足是当前面临的问题。
“我们从不强制学生购买，学校考虑购入一批道具，供孩子们使用，曾尝试过跟小学毕业后的同学回收，但大家都觉得这是一份回忆，不愿意售卖。”玉龙中学老师介绍，如果学校能够有一批足量的勒巴舞道具，就可以给学生们循环使用，目前正在商议当中。但足量的勒巴舞道具价格并不便宜，也希望能得到社会或相关部门的支持。
据了解，目前玉龙中学也在积极和非遗中心取得联系，希望在专业人士的指导下，让学生们跳更正宗的纳西勒巴舞。
值得一提的是，玉龙中学除去自创的勒巴舞课间操外，还编排了现代舞+手语元素的《你笑起来真好看》《听我说谢谢你》，真正做到让学生全面发展。
学习传统文化要从娃娃抓起，咱们丽江的课间操不仅仅有勒巴舞，不同的学校根据实际情况编排有符合学生特点的课间操。读本君也希望，在这样的氛围中，民族文化能更好的被保存和流传下去。