文|西红柿妈妈
“我家孩子从来就没有睡过午觉”，我听过很多家长这样吐槽过。有的孩子精力特别旺盛，只要早晨醒过来，就是兴奋一整天。家长想要让孩子中午睡一会儿，自己也可以好好休息一下。可是，不管你是好好哄，还是假装厉害吓唬，孩子根本就不吃你那一套。故事讲了一箩筐，自己都把自己哄得睡着了，孩子还是两只眼睛睁得一般大。
可是，我们看幼儿园里，基本上所有的孩子都能正常午睡。也不知道，老师是有什么绝招吗？想想也是的，如果班上有几十个孩子，中午都不睡觉，那也是不行的。
晴晴是幼儿园中班的小朋友，她是一个很乖巧懂事的孩子。有一次，中午妈妈问老师：“孩子睡着了吗？早上她说不想在幼儿园睡午觉呢！”
老师就给晴晴妈妈拍了一段视频，视频中小晴晴还没有睡着，但是她已经在准备睡觉了。她把被子盖得整整齐齐，小腿挺得笔直，然后小手露在外面，一边紧闭着双眼，一边用小手拍打自己的身体。小姑娘的鼻子里还有节奏感地发出哼哼的声音，像是在唱摇篮曲呢！哈哈，这孩子在哄自己睡觉呢！
晴晴妈妈妈看到女儿的动作，在手机前笑出了声，没想到自己家女儿这么搞笑，又觉得乖得有点让人心疼。
当然这么乖巧可爱的小姐姐，估计是谁都会非常喜欢的。虽然自己并不想睡觉，但是老师的要求也还是尽量做到，这孩子还真是挺懂事的。
孩子进入集体生活，就要遵守幼儿园的一些班级规定，否则就会对别人的生活、学习造成困扰。之前，在幼儿园里就有的小朋友因为中午别人都在午睡，他一个人在床上翻跟头，结果一个班的小朋友都受到他的影响。后来，这个孩子就被幼儿园劝退了。
有的孩子确实是精力充沛，中午睡觉比较困难，幼儿园为什么一定要要求孩子午睡呢？
首先，适当时间的午睡，是对孩子的身体健康有好处的。
孩子在幼儿园里，一上午的活动量是比较大的。每天上午都会有晨间操锻炼，还会有一个小时左右户外活动时间。孩子在校园里又跑又跳，消耗体能很大。适当的午睡，可以帮助孩子赶走疲劳，提高孩子身体的免疫力。
另外，吃完午饭以后，孩子午睡对营养的消化和吸收是有好处的。午睡可以让肠胃加速蠕动，让孩子更好地消化和吸收食物中的营养，让孩子的身体更强壮。睡眠时间充足，还可以让孩子快快长高。
幼儿园午睡，是正规的管理方式。
在家里，如果我们是一个孩子或者两个孩子，不睡觉可以玩一会儿。但是幼儿园是集体生活，大部分孩子还是需要午睡的。如果有个别的孩子不睡觉的话，会影响其他的孩子，不利于幼儿园的管理。另外，孩子午睡的时候，老师也可以做一些下午活动的准备工作或者休息一会儿。
午睡可以让孩子有精力进行下午的学习和活动。
幼儿园的小朋友，下午也会有比较多的课程和活动，不像在家里一样，困了就睡一会儿。如果孩子中午不休息一会儿，也许下午就困了。这样不利于孩子的学习和进步。
对于那些在幼儿园里睡觉比较困难的孩子，或者正要准备去幼儿园上学的孩子。最好让孩子适应幼儿园的生活节奏，这样对孩子才是最好的。
a入园前或者节假日按照幼儿园的作息时间培养孩子的作息习惯。
孩子要上幼儿园了，如果中午总是不午睡，去了幼儿园肯定会不习惯的。孩子不能适应幼儿园的生活节奏，分离焦虑就会比别的孩子严重一些。所以提前培养孩子熟悉和适应幼儿园的生活，能让孩子顺利、愉快地上幼儿园。
有的孩子在幼儿园五天都能很好地午睡，但是一过假期，回到幼儿园就不能好好地睡午觉了。在孩子不上幼儿园的时候，也要尽量让孩子中午休息一会儿，在幼儿园好不容易养成的好习惯，一放假就打乱了。等孩子去了幼儿园，老师就又不容易管理了。
b培养孩子独立自主的能力。
有的孩子已经很大了，睡觉还需要妈妈陪着。在幼儿园里，老师只有一两个，孩子却有很多。所以，老师不可能做到陪伴每一个孩子。为了孩子尽快适应幼儿园的生活，家长应该培养孩子独立自主的能力。孩子自己吃饭，自己穿衣服，可以自主入睡，不仅能很好地在幼儿园学习生活，对自己的成长也是很好的。
家长和老师互相配合，相互支持和理解，孩子才能越来越好。