预产期，在38周+5天下午1点半见红，晚上8点多左右开始开指，一指到全指开仅用40多分钟，凌晨3:41生出我的小公主，5.1斤无侧切轻微撕裂超快顺产！
38周产检做胎监的时候一次宫缩都没有，医生检查说在半入盆状态，但是那天的腰特别坠坠的疼，平常的腰酸不太一样；
见红：
下午一点半发现见红，但是还没宫缩，医生说持续观察，要注意羊水有没破。
宫缩：
下午3:50感受到第一次宫缩，有点像例假的痛经，轻微的隐隐难受但可以忍受。
4点到6点之间差不多每小时宫缩一次，每次一分钟左右；从六点开始变为20-30分钟一次；再次咨询医生，说这个频率还没到规律宫缩；让我们吃完晚饭去医院检查一下。在家吃好晚饭洗了个头和澡，带上了待产包，8点左右去医院了（真是万分淡定，伴随着宫缩还坚持去理发店洗了个头
8点多第一次内检，发现已经开半指了就让办理住院了准备生产（内检确实有一些难受但是完全可以忍受）；8-10点宫缩大概是十分钟一次，每次1.5-2分钟左右，疼痛感已经明显了很多比痛经剧烈
10点半到凌晨一点半：宫缩大概五分钟一次；感觉这是整个生孩子过程最难熬的时刻，痛感我感觉还蛮强烈，医生说五分钟一次宫缩还不算频率高，如果疼的忍不了就打无痛。
打无痛：1点半觉得不想忍受了呼叫了医生，刚开一指，但还是叫麻醉师上了无痛，美华的麻醉师真的超级温柔，说话打针都是起到了极大的安抚作用，上了麻醉大概十分钟，疼痛感就几乎感觉不到了但是宫缩还是很清楚感知的，变成胀胀的感觉（无痛真的女性之光！）
开指：打上无痛的时候才开了一指，然后过了半个小时左右突然感觉一阵宫缩又有一些痛觉，医生来检查一下说好消息已经开了8指了，多亏了我孕期时了解拉玛泽呼吸法+凯格尔运动，真的很有用，孕中期的时候我是跟着一个叫G动的app做凯格尔运动，就早中晚打卡锻炼，增强盆底肌肌力，真就加速第二产程了，再配合拉玛泽呼吸法感觉打了无痛也没那么难受了，又过了十分钟左右，全指都开了医生说可以准备开始生了（说实话这个速度超出意料，都做好了开指要十多个小时的心理准备，结果一指开始到全指开只用了四十分钟）
生产：三点左右开始准备生产，直到生产时候宫缩依然是五分钟左右一次，医生和助产士也掌握了我的频率一直在教如何用力，每一次宫缩深吸一口气，然后憋气用力，大概反复了三四次，3:41听到了宝宝响亮的啼哭声啦，瞬间感觉一阵轻松～
总结下来！整体的生产产程比想象的容易很多，无痛正确用力会事半功倍，当然宝宝较小也是生产顺利的原因之一，希望给大家接超快顺产无侧切！
