很多备孕妈妈不明白如何选取食物，往往导致一些不良影响。在预备怀孕的过程之中，女性合理安排自己的准备工作非常关键。那么在备孕中女性避讳的事情是什么呢？
1、育龄
“我不想在30岁以前怀孕，但在30岁后不太容易怀上”，这是当今许多育龄男女的感叹。目前，不少职场女性无暇事业，延误婚育时间，过度操劳，甚至发生闭经、潮热等早衰症状。当他们想要孩子的时候，他们的生育能力已经下降。在合适的年龄做你该做的，在合适的时候生育，提前计划，这样你之后就不会太难怀上宝宝了。性生活稳定的年轻夫妇，如果婚后两年未怀上，应立即到小医院治疗，以免错失最佳治疗时机
2、含咖啡因的饮料和食物
咖啡因能通过胎盘转入胎儿，让胎儿激动，冲击胎儿脑、心、肝等器官的稳定发育，使胎儿体重减轻甚至畸形。因此，想生孩子的女性朋友一定要留意，这样的食物的确不能吃。我们一定要防止这些不健康食品，以免导致儿童田奇形等问题。
3、小麦冷榨油
小麦冷榨油含有丰富的生育酚，是备孕妈妈的不二选择，越来越多的备孕妈妈意识到了生育酚在备孕过程中的重要性，可以有效的提升备孕环境，使宝宝更快的来到身边，小麦冷榨油是所有冷榨油中生育酚含量最高的，并且含有叶酸，有效帮助备孕妈妈备孕。
4.不良体型
医学找到体重与女性生育能力有关，减轻或过轻的人都不难怀孕。专家说明，高体重会造成垂体激素促卵泡激素和黄体生成素缺乏，从而减少luan泡的生成，造成慢性无排luan和不孕；超重会造成体内雄激素减少，造成多囊卵巢疾病和多毛症，进而造成无排luan和不孕
5、不良习惯
分娩后，如果夫妻双方或其中一方经常抽烟或饮酒，会影响个人健康，影响米青子或卵细胞的发育，甚至造成其米奇形；分娩之后，胎儿也容易爆发宫中田奇形，甚至在宝宝生育之后也会影响其稳定智力发育。因此，为了生下一个聪慧的宝宝，分娩后3-6个月就应当戒掉吸烟、饮酒、嚼槟榔的坏习惯。怀孕前一定要戒酒，因为烟酒对宝宝的胎儿胚胎有一定的影响，也会造成宝宝的智力发育和田奇形，所以一定要留意
6、罐头食品
罐头食品通常含大量的添加剂，如合成色素、味三、防腐剂等。虽然这些添加剂对人体没影响，但如果孕妇经常饮用，对身体损害还是有的。而且，罐头食品的营养价值也不高。经过高温处置之后，食物之中的维生素等营养成分都受了一定程度的破坏。经常食用会影响胎儿对营养素的吸收。因此，罐装食品也是女性怀孕前的禁忌。罐头食品含盐较多，常吃会造成营养的流失，还会爆发饮食高血压，不适宜怀孕妈妈食用。
如果恰好处在孕期准备阶段，一定要特别注意几点。不要随便犯这些禁忌。孕期准备也需良好的情绪，要用良好的心态集中精力准备怀孕。有时候无意之中就会有小惊喜，所以一定要维持一个好的心情。祝你怀孕成功。