硕博心理撰稿人：张茜
在咨询室里，听到家长们最常说的话是：“我家孩子不上学了，怎么办？”
青少年厌学似乎是有孩子的家庭最常见的问题之一。
在我接待的家庭中，家长经常充满不解与迷惑，我孩子怎么就莫名其妙的厌学了？
是啊，为什么呢？
小A同学小升初没有进到本来看好的学校，只能在一所离家远的学校学习。
入校后，他发现班里的同学大多是小学就认识的。
小A内向安静，不爱交际，同学聊的话题他不感兴趣也接不上，大家说小A“高冷”。
小A本来理科很好，但是进入初中后，发现学习开始吃力。第一次考试后，自己的成绩只排到班级后十几名。
小A之后就经常以头痛、胃痛等借口请假，父母带去医院检查，并没有身体的问题。要求小A去上学，他会和父母争吵，并威胁再让自己出门，他就要离家出走。父母没有办法，而小A这两周干脆连门都不出在家玩手机。家长只能到咨询室求助。
小A自诉，学校太烂没意思，自己也学不进去，感觉想到要去学校就非常焦躁，抗拒，知道自己不上学不行，但没有办法。
像小A这样的来访者非常常见。
大部分学生的厌学都会有一个过程：
刚开始是思想上的，他可能上课注意力不集中，无法独立完成作业。
之后思想上的抵触会付诸行动，出现上课不听讲，迟到、旷课等行为，相对的，人际关系也会出现问题。
重度的厌学者则由思想和行为发展到了心理问题。
厌学不是“病”，孩子厌学本身也不是心理问题，但厌学的背后，很可能存在心理问题。
每个因为厌学来咨询室的孩子，背后都有一个或几个无法忽视的原因。对待厌学这件事，急不得，厌学不是孩子一个人的事，先别急着骂他“懒”“矫情”，先看看到底怎么了？
依然以小A为例：
以人的生长来说，孩子在十二、三岁的时候进入青春期，身体开始发育，产生变化，同时会伴随着心理的变化。处于这个时期的孩子，身心正在朝成人转变。在进入初中前，不管是学习还是生活，父母、家人可以帮孩子做的很多。如果在这个阶段，没有有意识的引导孩子进行自主的学习和生活，一旦进入初中，他可能无法很好的安排自己学习、生活的节奏。
小A在学习上有一些吃力，学习的方法需要改进，但最重要的是，小A自己找不到学习的动力。感觉学习是在给家长学，对自己并没有好处。虽然他也曾告诉自己，学习好了才能考个好高中，上好大学，但依然觉得那是很遥远的事。
小A本身是一个文静内向的孩子，自尊心强，行事有自己的“规则”，处理事情风格也不灵活，遇到问题无法很好进行应对，更不会主动求助，日积月累，在学习和人际中积累了太多的挫败，消磨了他想去学校的热情。
而咨询师在和家庭的工作中发现，对小A现在这所学校最不满意的是妈妈。妈妈经常会唉声叹气地说孩子上这个学校师资不行，升学率不好！还会怪爸爸没有能力找关系，孩子成绩不够优秀，上不了好学校。
从小A这个案例中，我们可以了解到以下几点：
1.孩子本身进入青春期，生理心理的转换，需要一个正确的引导。学习和交友都需要获得一些肯定和帮助。
2.学业的加重，学习方法的不得当，会让孩子无法适应学校生活的节奏。
3.家庭和学校的环境影响。小A的父母对学校不满意的情绪潜移默化传给了孩子，而小A在学校中体验到的人际上的挫折都为他的厌学加了码。
面对这样的孩子，除了带来咨询室外，家长可以做一些适当的引导。
首先，先了解孩子到底怎么了？
像我前面说了，如果孩子是不想去学校，是学业太重？人际不好？与老师有矛盾？还是受到了霸凌？这些原因要搞清楚。
不要孩子一说，不想上学，家长就先上头了。
训他、骂他、苦口婆心这时候都没有用，先了解他怎么了。
在了解问题后，我们再来有针对性的解决。
如果是单纯学习的问题，他是不是要补习？如果是同学交往的问题，问问他我们能为他做什么？
有一点家长一定要注意：理解在先，建议在后。
有些家长的口头禅是“这算啥事啊！”
请提醒自己，孩子的世界和成人的世界是不同的。你认为很容易的事，在他这里可能比天还大。不要从自己的角度随意否定他的感受。
在家长自己不知道怎么办的时候，问问孩子，“你希望我为你做什么？”然后和他一起商量。
家长不可以越过孩子，冲出去为他解决一切。
解决问题本身就是一个学习过程，如果不给孩子自己解决问题的机会，下一次他依然解决不了。
家长要相信孩子，他可以做好他自己的事。但不能当甩手掌柜，当孩子求救时，一定要给予帮助，但不是代劳，即使你知道办法，也要和他一起努力找到适合他的方法。这个方法可能不是最优，但却是适合他的。
该放手时放手，别剥夺孩子享受成就感的权利。
该帮助时伸手，别让孩子孤军奋战。
就像一位家长说的：“别怕孩子犯错、失败，在我们能看到的地方，让他摔跤，好过在我们看不到的地方摔死。
孩子说：“那XX就是针对我！他故意的！”
家长可不要说：“别和他玩了！”
在孩子情绪很强烈的时候，家长要尝试做孩子情绪的缓冲垫。
这个时候，可以问问他，对方做了什么，让他这么生气。当孩子情绪平复下来后，再去分析他经历了什么事。
人生本身是复杂的，要让孩子有机会表达负面感情，也不要说什么“你对生活笑，生活对你笑”，这种把事情单一化、简单化的鸡汤。学习处理复杂的事情，不管对孩子还是成人，都是很有挑战的事。
重点提醒一下，父母的问题放在父母之间去解决。不要将孩子卷入自己婚姻冲突中。
在小A的案例中，爸爸妈妈之间缺乏沟通，婚姻存在很多问题。父母将对对方的不满，变相体现在了对待小A事情上。这对孩子而言，本身就是一种过于沉重的负担。
孩子有厌学情绪是正常的，家长不要焦虑，先平复好自己的情绪，和他多交流多沟通。
如果是孩子的问题，就想办法帮助孩子，如果是家庭的原因，就好好面对，解决家的问题。
最后，一些青少年心理疾病的表现也会是厌学，如果孩子厌学已经从想法到行为，或者长时间地拒绝出门，就一定记得要寻求专业帮助，至少要先排除其他心理、生理的问题。
孩子厌学不是一件简单的事情，请给他多一些关心、多一些陪伴、多一些理解。
*本文中案例含有虚构成分，请勿对号入座。