每逢春夏交替,生机盎然,所有的生命都充满了活力。偏偏这个时候,细菌和病毒也充满了活力,是流行感冒的高发期,天气忽冷忽热,早上出太阳,下午突然就起风下雨,睡觉盖着毯子出汗,不盖毯子又容易着凉。想开空调,又害怕影响孩子的身体素质,养成依赖性。
那这个时候,宝妈们应该注意哪些事项保护孩子健康快乐地成长呢?
一,不要吃太饱。
宝宝是全家人的心头肉,宝爸宝妈们巴不得孩子多吃点,再多吃点,这样才能快快长大。其实这样并不对,吃得太多,容易给胃造成负担,导致积食,慢慢的孩子的胃口就会变差。建议按照宝宝的习惯进行喂食,如果宝宝吃着吃着就不吃了,多半是已经吃饱了。
二,睡前喝奶、半夜喝奶是有害处的,要尽早戒掉。
宝宝刚出生胃还太小,一次只能吃20ML左右,但奶水、奶粉水分太多,不耐饥,要少食多餐,这样就容易给宝宝养成睡前喝奶、半夜喝奶的情况。长期如此,会给宝宝造成以下的坏处。
1,会给宝宝造成肠胃的负担,出现积食、消化不良。
2,容易夜尿,影响宝宝的睡眠。
3,造成宝宝龋齿,导致牙齿变形。
如果宝宝才几个月,可以不用理会这些,主要注意别让宝宝喝得过饱。等宝宝六个月大,以现在的条件,基本上都开始给宝宝辅食了,这个时候就应该慢慢的让宝宝吃点耐饥的食物,如粥、米粉等。
慢慢地把睡前喝奶、半夜喝奶的习惯戒掉。戒掉夜奶的同时也可以给后期戒奶垫好基础。不过要注意循序渐进,如果孩子很不习惯,有不良反应,就应该等宝宝再大一些的时候戒掉夜奶。
三,饮食清淡、多吃素菜。
春夏季节宝宝发生感冒,多半是上火、着凉造成抵抗力下降造成的。所以我们在饮食方面就应该清淡一些,多给孩子吃蔬菜瓜果。如果还在哺乳,那宝妈就应该忌口了,如果宝妈吃得太过油腻、丰盛,那宝妈的奶水也会让宝宝上火的。记得宝宝六个月大的时候,孩子他妈嘴馋吃了一顿麻辣烫,第二天宝宝就感冒了。
四,给宝宝穿睡袋,防止踢被子。
不知道大家有没有注意到,宝宝比大人更怕热,更耐寒。
记得去年夏天,我和孩子在睡午觉,宝妈把空调开到了23度,我自己觉得凉就盖了毯子,宝妈没盖毯子,给宝宝盖了毯子就睡觉了,就这种情况下,宝宝还是把毯子踢掉了,就穿了个尿不湿在睡觉。天哪!我都觉得凉,宝宝竟然觉得热,而且就这样睡了两三个小时竟然没事。后来我查了资料,婴儿的新陈代谢速度比大人的快,而且心跳也比大人快很多。所以宝宝总是比大人更怕热,总是喜欢踢被子。这个时候,睡袋就好地解决了这个问题,现在市面上有冬季加厚的,也有春秋薄款的。我是建议每个宝妈都买一条,防止宝宝踢被子、着凉,而且睡袋还可以防止蚊虫叮咬,简直是多功能神器。
五,多喝温开水。
多喝开水?这不是废话吗?你以为这是哄女朋友呢?其实不然,医学数据表明,水分占人体体重的70%,婴幼儿水分占比达到了80%,慢慢地到了老年,水分占比在60%左右。多喝开水可以增加人体的新陈代谢,湿润呼吸道粘膜,提高人体免疫力,总之多喝水的益处简直不要太多。很多父母都会忽略掉这点,觉得孩子又不傻,渴了会自己找水喝。但是宝宝还小,贪玩、出汗多,等宝宝自己口渴找水喝的时候,说明已经缺水很严重了
当然,除了以上五点呢,爸爸妈妈们还要注意的有很多,平时一定要细心些哦。
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