2岁半宝宝脾胃虚弱,发育黄金期却不见长,医生:这两种辅食少吃

婴儿期是孩子发育的一大高峰期,生长速度堪比“雨后春笋”,但前提是营养摄入充足且均衡,否则的话,孩子就会错过这段发育黄金期,后期再想弥补就难上加难了。

身边有个90后宝妈小李,女儿刚刚两岁半。一个月前,小李带女儿去医院体检,结果显示孩子体重不达标,而且脾胃很虚弱。得知这样的结果,宝妈小李其实并不惊讶,因为她女儿体格小,外人一眼就能看出,身为妈妈,怎么可能不清楚呢。所以她带女儿体检,也是为了查明原因,以免耽误了女儿的身体发育。

医生看完报告后就问起了孩子平日的饮食,当得知小李经常给女儿吃蜂蜜和骨头汤时,便当场摇起了头,并对她说:“这两种辅食少给孩子吃,营养不好还容易导致脾虚积食。”听到医生这么说,小李简直不敢相信自己的耳朵,蜂蜜和骨头汤都是家中长辈推荐给她的,在她老家,这两种食物向来被认为很有营养,尤其是老人小孩以及生病的人应该多吃,没想到反而成了女儿发育迟缓的原因。

得知答案后,小李后悔得不行,好在医生告诉她,虽然女儿的发育被耽搁了一段时间,只要及时调整饮食,后期还是有可能追回来的,如果是三岁后才意识到问题的存在,那就太晚了。婴儿从6个月起就可以添加辅食,这是大多数宝妈都知道的常识。可添加多少辅食,以及添加什么样的辅食,大家的理解就五花八门了,而其中的一些,其实对宝宝无益甚至有害。

这两种辅食少给婴幼儿吃,害处多于好处

相信很多地方也跟小李家乡一样,都认为蜂蜜和骨头汤是好东西,是有营养的补品。其实这两样食物的营养并不算上佳,蜂蜜还好一点,毕竟还有能提供热量的糖分,也含有一些对人体有益的微量元素。骨头汤就差远了,不但没多少营养,反而含有大量的脂肪、盐分等对人体有害的物质。

但即使是蜂蜜,也不适合给婴幼儿多吃,原因是蜂蜜糖分太高,不利于脾胃消化,吃多了会严重增加胃肠道的负担,甚至引起积食。很多长期服用蜂蜜的婴幼儿,都会出现肚子大,食欲食量却不但减退的现象,那正是积食引起的。可惜的是,鲜有家长会把怀疑的目光转向蜂蜜,毕竟这可是公认的“补品”。

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至于骨头汤的危害,现在了解的人可以说是越来越多了,尤其是年轻群体。其实想想也知道,老人们常说的“营养都在汤里”是不可能成立的,因为汤的主要成分是水,能占据百分之九十几,剩下的一些,要么是悬浮于汤中的脂肪颗粒,要么是溶解于汤里的各种盐分,汤越浓,汤色越白,脂肪含量就越高,汤的味道越好,盐分也就越充足。而脂肪和盐分,在不缺吃喝的今天,要担心的不是摄入量不足,而是摄入过量,因此经常喝骨头汤,会对人体产生严重的伤害,婴幼儿就更是如此了。

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所以说,添加辅食并不是一件简单的事,而应该讲科学,否则不但不能帮助孩子更好地发育,反而会拖发育的后腿,甚至让他错过发育黄金期。

婴幼儿辅食添加的几大原则

说到辅食的添加,有一句顺口溜是很值得借鉴的,它也揭示了辅食添加的几大原则。这句顺口溜是这样的:由少到多,由细到粗,由稀到稠,由单一到丰富。所谓由少到多,就是指刚开始添加的时候,辅食的占比应该很小,婴儿的食物仍然以母乳或者配方奶粉为主。

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而所谓由细到粗以及由稀到稠,同样很好理解,是指添加的辅食应该从小颗粒渐渐过渡到粗颗粒,由稀得渐渐过渡到稠的乃至干的。比如最开始可以吃碾碎的鸡蛋黄或者蔬果泥,等长大一些,则可以吃蛋白碎粒或者蔬果碎料。最开始吃米汤,后期则可以吃粘稠的米粥。

至于由单一到丰富,则是指的辅食的种类,刚开始的时候,只让宝宝吃有限的几种辅食,以便脾胃更好地适应,等到长大一些,则增加辅食食材的种类。6个月大的宝宝就可以添加辅食,而且必须添加辅食。否则随着宝宝发育的加速,单靠母乳的营养供给就不足够了。只不过,添加辅食需要注意的东西太多,宝妈们一定要慎重操作,避免因为辅食添加失当而导致宝宝错失发育黄金期。

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