近年来，中考和高考的改革日新月异，每一年都有崭新的变化，这些变化给同学们带来了不少烦恼，同时，也给教育事业带来了一些新鲜的火苗。
今年最大的改革就是中考的改革了，而且从明年开始，中考还会增加美术和音乐的科目，改革力度比今年还要大。
每个省市根据自身的实际情况，落实下来的改革要求也是不尽相同的，那么今年辽宁省的中考变化有哪些呢？
辽宁中考的改革变化有哪些
这次辽宁省的中考改革，可以说是非常全面，从时间到考试的方式，都有了相当大的调整，尤其是沈阳的考试，我们一起来看看吧。
去年的考试时间受特殊时期影响，定在七月中旬，但是今年的考试时间有所提前，恢复到以往的惯例，放在了六月的下旬，备考的进度也需要加快一些了。
这次的考试是由省招生办统一组织的，不过体育的考试除外。
体育考试的分数从过去的60分调整到了70分，分为两部分：30分的过程评价，40分的终结评价，和之前大有不同。
政史地生也各有一些小的变动，分数值各有增减，总体上分数变化不大。而最大的变化就是，这四个科目全都改成了开卷考试的形式，考察方式发生了改变。
而同学们最在意的主科，分数变化还是比较大的，其中外语从120分跌落神坛，降到了100分，并且由75分笔试和25分听力口语来构成。
物理从85分下降为80分（70分笔试+10分实验）；化学从65分下降为50分（40分笔试+10分实验）。
总体来看，这次考试平均了各个科目之间的差异，下降了英语分数的占比，增加了体育的考察，满分也是从760分下降到了750分。
各地政策大同小异，具体以地区说明为准
这次变化是由辽宁省招生考试办公室组织命题的，目前沈阳是改革的主要城市，而一些周边的城市今年还没有进行改革。
比如铁岭、本溪、抚顺、辽阳、葫芦岛这五个城市，是统一出题的：
语文和数学的分数为150分，英语物理则是120分，化学80分，政史50分，理化试验和体育加试总计90分，近几年来一直在沿用，目前还没有进行太大的调整。
不同的卷子，分数不同，不过总体的考察重点还是大同小异的，尤其是等到上了高中以后，就要准备面对全国或全省统一的高考了。
中考越来越重视体育，如何才能有效提分
从这次改革可以看出，中考对体育的重视程度是有明显增加的，究其原因，一方面是现在的孩子普遍处于亚健康的状态，缺乏体育锻炼，用老话说叫“温室的花朵”，精神状态低迷。
而另一方面，则可能跟各个中学胡乱占用体育和艺术科目有关，很多小科目的老师一个学期到头，也没有几次上课的机会，课时都被主科给占据了，老师学生怨声载道。
如今体育的分数被明显提升，意味着教育部非常重视孩子们的身体健康问题，相信在改革之初，考试上不会太为难同学们，只要平时注意锻炼，体育拿高分不会太难。
体育考试比较看中的，主要有立定跳远、800米（或1000）米跑、仰卧起坐（或俯卧撑）这几个项目，都是可以通过训练来提高成绩的。世上无难事，只怕有心人，同学们不要灰心。
距离中考还有不到两个月，这样备考事半功倍
如今距离今年的中考，只剩下不到两个月的时间了，复习的气氛也开始紧张了起来。那么如何把握这最后的阶段，完成中考弯道超车呢？
放平心态是第一位的，如果一直紧绷着一根神经，最后自己会崩溃的，到最后的时间，要给自己的身心放一个假，慢慢去梳理学过的知识点。
这个阶段建议同学们以考题复习为主，可以每周一次刷真题，然后将自己薄弱的地方弄透彻，查缺补漏，实现最后的突破。
等到考前的1~2周，可以开始着手背一些英语和语文的作文提纲，这样考试的时候可以在作文上节省一些时间，为更难的阅读理解题提供足够的总结时间。
至于其他的理科的科目，主要就是依赖做题来形成思维感觉，读书破万卷，下笔如有神，只有相似的题型看遍了，才能在面对新题的时候文思如泉涌。
陈老师寄语：
中考和高考同样重要，是孩子未来的转折点，把握好现在，才能稳住未来。
今日话题：
你是哪里人？该地区的中考有哪些变化？