宝宝的各个器官还没发育完全,尤其是脾胃消化功能比较弱,并且宝宝还没发育完全,对于控制进食的量没有概念,常常是碰到好吃的就使劲吃。
这样暴饮暴食,不知节制,不能消化,就会出现饮食积滞的情况,中医称“食积”,老百姓也叫做“吃顶”了。
一、什么是小儿积食?
小儿积食,中医也称“积滞”,是指小儿乳食内伤,饮食没有节制,乳食过量,停滞中脘,食积不化,气滞不行,而引起的一种脾胃疾患。
小儿脾常不足,乳食不知自节,若喂养不当,饥饱不均;或乳食不节,哺乳过量或偏食嗜食,暴饮暴食;或添加辅食过多过快皆可损伤脾胃,受纳运化失职,升降失调,积而不消,乃成积滞。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。
二、积食的表现
◆ 恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、手足心发热,精神萎靡。
◆ 舌头的中间和后边舌苔会很厚,口腔有异味。
◆ 睡觉喜欢趴着睡。
◆手足心发热及腹部有灼热感,手背不热(说明有胃热)。
很多妈妈认为山楂可以开胃,宝宝多吃不会伤害健康,反而会让幼儿胃口大开。
山楂的功效是消积化滞,但脾胃虚弱者不宜多食。儿童牙齿更替期,长期贪食山楂果、山楂片、山楂糕,对牙齿生长不利,山楂片含有大量糖分,进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会致营养不良、贫血。
孩子很难抵制甜味的诱惑,因此在食用时家长要控制量,适可而止。中医常说,“饮食有节”,过节吃东西更要有节制。一不小心孩子吃多了,家长也别太着急,手把手学习推拿方法,帮助孩子消积食。
三、消食的好方法——小儿推拿术
小儿推拿疗法治疗积食重视个体差异,根据患儿的病情,采用不同手法。现将其中几个常用手法介绍如下:
1.清脾胃
位置:大拇指桡侧面,腕横纹到指尖,脾和胃连起来清。向外清。
作用:导积滞,清宿食。
时间:3-5分钟,消食动作如动图。
小时推拿,清脾胃
2.清大肠
位置:食指桡侧边缘,自指尖至虎口一直线,单方向清。
作用:清利肠腑,除湿热,导积滞
时间:5分钟,消食动作如动图。
消食推拿,清大肠
3.掐揉四缝
位置:中指,食指,无名指,小指,中间指节处,每一个手指掐一掐揉一揉。
作用:消食导滞,消除积食
次数:来回10次,消食动作如动图。
消食推拿,掐揉四缝
4.推四横纹
位置:手掌面,食指、中指、无名指、小指近侧指间关节横纹处,来回推。
作用:调中行气,和气血,清胀满。
次数:300-500次,消食动作如动图。
消食推拿,推四横纹
5.顺摩腹
位置:肚脐周围,顺时针慢慢按摩(注意手搓热,动作轻柔有渗透性)
作用:腹胀,厌食,消食导滞。
次数:100-200次动图,消食动作如动图。
消食推拿,顺摩腹
6.揉天枢穴
位置:肚脐旁两寸处,大人的一个半手指,按揉
作用:疏调大肠,理气消滞,便秘腹胀。
时间:8-10分钟,消食动作如动图。
消食推拿,揉天枢穴
7.捏脊
位置:在后中线上,尾椎到脖子下方成一条直线,从下向上捏脊
作用:调阴阳,和脏腑,理气血,通经络,强身健体,健脾益气
次数:5次动图即可,消食动作如动图。
消食推拿,捏脊
一般进行两到三次推拿就会见效,多数患儿一次见效。
积食治疗期间家长要注意配合,使孩子养成良好的饮食习惯,合理搭配膳食、定时定量进餐,清淡饮食,最好不要吃肉,不吃寒凉食物。积食排空后胃中空虚,而且胃热未除,所以食欲旺盛,这时应加以控制,否则容易再次积食。