对于大多数低风险的孕妈来讲，其实整个孕期只要遵照正常的产检要求去检查，定期的数胎动，每周做一次电子胎心监护就够了，没有必要专门去买听胎心的多普勒胎心听诊仪在家里自己听胎心。
一次性听胎心意义不大，正常情况下胎心率为110-160次/分钟，但是胎心率正常并不代表宝宝在宫内就不会缺氧，就不会出问题。
要想了解胎儿宫内的状况，最好是做电子胎心监护，就是绑在肚子上做至少20分钟的那种。
胎心监护仪除了看胎心率波动范围（胎心率基线）以外，还要看胎心率的基线变异、看胎动以后胎心率加速变化、看是否有胎心率的减速以及减速与宫缩之间的关系，以及是否有异常的波形，例如正弦波等。
电子胎心监护的结果需要训练有素的医生来解读和进行进一步的处理，孕妈自己是无法判断的。
这些所有的电子胎心监护的指标加起来才能帮助判断是否存在胎儿宫内缺氧的情况，仅仅依靠听胎心是无法有效判断的。
其实，数胎动比单纯听胎心更靠谱，所以不建议孕妈自己去听胎心。
在判断是否存在胎儿宫内缺氧方面，电子胎心监护的可靠性要优于数胎动，数胎动要优于单纯的听胎心。
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段爷福利