导语
缓解产后大腿根疼、腰疼、胯疼，产后康复有妙招！
如果你是（准）妈妈，你是否出现过腰部、胯部、大腿根疼痛，甚至会出现翻身困难、无法弯腰、下床等情况？
如果你是临床工作人员，遇见产后腰疼、腿痛的患者，你有哪些解决患者疼痛的办法？
耻骨联合分离，是造成妈妈在怀孕中后期或产后腰痛、大腿疼等疼痛的主要原因之一。
由于子宫的增大、胎儿重量的增加、雌激素、孕激素、松弛素的变化等原因都会导致耻骨联合分离。统计显示，围产期耻骨联合分离发病率为1/30000-1/300。约31.7%的孕产妇遭遇过耻骨联合处疼痛或不适，其中早孕期发生率约为12%，中孕期发生率约为34%，晚孕期高达52%。
缓解耻骨分离
产后康复有妙招
根据文献显示，产后康复对产后耻骨联合分离的效果确切，可促进盆底肌恢复，减轻疼痛，促进患者生活质量改善，促进早期下床和康复。
如果你是正在经历耻骨联合分离的妈妈，或者是需要面对耻骨联合分离患者的医师，不妨跟着华医网学习一下产后康复手法。课程除了骨盆的手法调理，还包括如何科学做月子、腹直肌分离调理、产后疤痕调理等。
▽华医网《产后康复面授班》讲师，现场为学员演示缓解耻骨联合疼痛手法
产后康复技术适合以下人学
各级医院、诊所门诊部妇产科、盆底科、疼痛科、康复科、针灸推拿科等医师、护士、治疗师等；
育儿嫂、月子会所从业者、其他产康行业从业者；
备孕女性、孕妈妈、产后及哺乳期妈妈等。
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