注意休息
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇可以下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
注意子宫恢复情况
产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时就医。要记得在产后6-8周后去做产后检查。
保持精神愉快
产后女性由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持，一定要在家里保持欢乐的气氛。
合理安排饮食
产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，即使恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。
保持清洁卫生
从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果你的牙龈有问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
适当锻炼身体
不论是顺产还是剖腹产都会出现盆底肌松弛的问题，孕期腹压增大导致的漏尿、膨出还有身材臃肿的肚子大的问题，手机里下载G动坚持做凯格尔运动，可以有效改善盆底肌受损问题，早日恢复少女体态。
产后必做的6项检查
子宫检查:了解复原情况。
盆底检查:避免产后漏尿，膀胱、子言脱垂等情况;
乳房检查:检查乳房炎症等;
伤口检查:了解手术后伤口恢复情况;骨密度测定:及时发现骨质的缺钙情况;
其他常规检查项目:称体重、测血压、验白带、验尿等。
分娩当天
分娩第二天
分娩第三天
分娩第四天
分娩第五天
分娩第六天
分娩第七天
分娩第二周
分娩第三周
分娩第四周
分娩第五周
分娩第六周