据国内外专业人员调查，准妈妈孕期肥胖会对孩子造成诸多不良后果。主要包括:肥胖女性更容易生出脊柱裂的孩子。另外，孕前妈妈肥胖也会给新生儿带来心脏问题、肛门问题、肢体问题。这是研究人员对几名患病儿童及其妈妈进行深入调查的结果。
肥胖的标准
众所周知，怀孕期间孕妇的食物摄入量会大大增加，这是为了给婴儿提供足够的营养。但是，肥胖会造成很多不良影响。其实孕前体重应该控制在一个合适的范围内。判断肥胖最常用的工具是BMI(体重/身高，KG/ m)。每个人的理想体重都会受到身高的影响。一般采用的标准是22作为比较点，视为18.5-24之间的标准。低于18.5就认为太轻，高于24就太重，超过27就肥胖。
孕前肥胖的危害
每个人肥胖的原因都是一样的，就是缺乏合理的生活习惯。这些包括运动量小，饮食不规律等等。怀孕前肥胖的妈妈患妊娠糖尿病和高血压的风险更高。同时，孕期摄入过多导致体重过度增加，会大大增加巨大胎儿的风险。
注意力问题
肥胖不是孕期必须解决的问题。如果怀孕期间发现自己超重，不用太担心，也不用瘦太多，万一出了什么意外。在保证自身营养合理供给的情况下，可以减少过量能量的摄入。
正确的做法
无论是合理解决孕前肥胖还是孕期维持合理体重，饮食可以替换，但要合理搭配。首先是热量的供应，主要来自糖。不鼓励直接使用糖果，因为糖的含量太高，可以用主食代替。其次，供给幼稚，油要少用。蔬菜和水果的消费有助于补充维生素。注意多吃蔬菜，少吃水果。最后一点就是要注意微量元素的摄入。总之，无论什么样的食物，都要在合适的范围内找到平衡点。
孕前肥胖是有害的，要注意避免这样的问题，控制好自己的体重。孩子是上天的礼物。它们本来应该可以自由翱翔九天的，但有时候不经意间被忽视了，就会失去翅膀。