宝宝体重、身高达不达标，一直是家长们最担忧的问题，对于宝宝的生长标准，往往没有什么概念，但也不乏着担心和疑惑，当宝宝和一群同龄的孩子玩耍时，在内心里默默的做着比较：
“咱家孩子是不是不如同龄孩子高？“咱家孩子是不是有点瘦？”
相互比较其实是一个比较抽象的衡量宝宝身体健康状况的方式，每个宝宝喂养方式不同，男宝宝和女宝宝的发育情况也不一样，所以都会存在个体差异。
参考卫生部颁发《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理了一份标准，爸爸妈妈可以根据以下表格中的平均值数据，来看看宝宝的身高体重是否达标~
（注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高）
小编常常遇到这样的问题：
“我家宝宝明明检查身体没有问题，为什么体重增长总是不如意呢？”
值得说明的一点，宝宝的生长本身就不是匀速，只要孩子的发育在正常范围内或差异不大，就不用太过担心。
我们在生活中除了需要记录宝宝的生长指数，还需要通过的合理喂养、加强营养，配合适度运动和充足睡眠等措施预防宝宝发育迟缓。
辅食和奶大有学问
辅食跟宝宝的发育成长很有关系。过早或过晚，量多量少都会不利于宝宝体重和发育。
辅食什么时候开始最合适？
辅食怎么添加最好？
宝妈们你是不是有很多问号？
宝宝最佳的辅食添加时间为6月龄。
基本保持原有奶量不变的情况下，通过辅食添加补充能量不足的部分以及补充铁、锌、维生素A等关键营养素，同时训练婴儿咀嚼吞咽功能。
随着宝宝月龄及辅食的增加，奶量会逐渐下降，宝妈们开始在想是不是可以停奶了？
不！2岁之前不应急于减少奶量，奶类仍然是宝宝的主要营养来源，应继续保证奶的摄入。
2岁以上可控制宝宝的吃奶量，每天维持在300-500 mL左右。
至于垃圾食品例如方便面、零食、饮料，不要让宝宝过早尝试，避免养成宝宝未来挑食，偏食，不好好吃饭的坏习惯。
宝宝快快动起来
许多家长喜欢抱着孩子，尤其很多宝宝吵着要抱时，家长都会很惯着。这样是错误的，孩子不应过久的抱着或者是坐着，长久会影响孩子下肢的发育。
随着月龄的增长，及时的培养爬站、翻身、扶走等基本的能力，利用生活中的一些小事锻炼宝宝的精细运动，例如让宝宝自己动手吃饭，穿衣服，取物品、把玩玩具等。
良好充足的睡眠更利于成长
如果经常睡不好睡不够，宝宝的身体抵抗力减弱，会出现没有食欲、精神不济、易生病等的症状。
不同年龄阶段每天最合适睡眠时间：
婴儿（4-12个月）：12-16小时
幼儿（1-2岁）：11-14小时
学龄前（3-5岁）：10-13小时
学龄儿童（6-12岁）：9-12小时
青少年（12-18岁）：8-10小时
充足睡眠能够使消耗的体力得到补充和恢复，生长激素也会进行分泌。睡得好也自然情绪愉快、不吵不闹，而且胃口也好，更有利于宝宝的生长发育。所以，宝宝要想发育好，充足睡眠是少不了。
膳食结构合理+ 适当运动+睡得好，再加上每天的好心情，相信每个宝宝一定都健康成长，有颜有钱有身高~