孩子的发育是亘古不变的养娃热议。如今随着时代的发展，娃爸妈们又开始留意孩子身高的问题。在父母的眼里，孩子有一个优越的身高，上学时可以赢得更多老师和学生的喜爱，即便是工作时，也会因为优越的外形得到更多企业和老板的选择，谈恋爱时还能取得更多异性的青睐。
邻居的孩子涛涛今年7岁了，邻居说今年上半年给孩子量身高时，发现孩子大半年了就长了3公分，眼看着小区同龄孩子都蹭蹭的长，邻居也着急了，开始给孩子大鱼大肉的补，甚至还开始让孩子两三天就喝碗骨头汤，每次都是孩子喊着再也吃不下了才停，结果这样补了4个月，又量身高孩子还是没长1公分，没办法就带孩子去医院检查，怕孩子是肠胃出毛病了。
医生检查后首先指出了孩子的骨骼近乎停止发育，问邻居日常孩子的饮食习惯，说起这个邻居滔滔不绝地给医生介绍自己的营养搭配，医生听后说孩子不长个是被你的鱼肉、骨头汤害了啊，孩子光吃这些，营养摄入不均衡，饭桌上的蔬菜不见几棵，孩子吃这么多也不消化，严重损害了孩子的脾胃消化系统，怎么长高。按照医生的建议，邻居重新给孩子建立了膳食食谱，这不大半年过去了，眼见着孩子蹭蹭的长，一量身高，孩子长了15公分呢！
3种习惯“偷走”孩子的钙，家长快看自己孩子是这样吗？
1、喂饭喂得太饱
孩子发育初期，让孩子吃得过饱，孩子可能会一下子疯长比同龄孩子高，但是长此以往，孩子吃得太饱营养过剩催化孩子的骨骼提前发育，过犹不及会使骨骺线提前闭合，也就是说反而缩短了孩子发育的时限，长久看来就是限制了孩子的身高。并且营养过剩会造成孩子积食，出现肥胖的现象，这对发育期的孩子来说是不好的现象。
2、过早叫孩子起床
现实生活中，家长早上要早起上班，孩子又要早点去上学，导致早上很忙碌，家长怕耽误时间就让孩子早早起床，但是孩子太早结束睡眠，对发育期的孩子来说是极其不利的。有数据证明，孩子在晚10点到早6点保持一个优质的睡眠对孩子的骨骼发育非常重要，帮助孩子有效长高。
3、让孩子长时间保持安静
有的家长怕孩子在家不守规矩一下子入学适应不了就开始锻炼孩子的注意力让孩子长期保持坐在桌子上看书或者是练字，虽然这样做会一定程度的锻炼孩子的专注力，但是长时间端坐会损伤孩子的脊柱发育，还能影响孩子的协调力，不建议家长这样做。
这3件事帮助身高增长，有眼光的父母会给孩子安排上！
1、多吃含钙食物
骨骼是支撑身体的架构，想让孩子“高人一头”，骨骼发育必需的钙和维生素要供给充分，平常可以给孩子吃“钙质食物”，它含有的钙是优质牛奶的几十倍，饭后让孩子嚼一嚼，骨骼发育需要的钙质补足了，骨骼才能稳定生长，内里的锌元素又可以帮助改善孩子的消化不良，养护孩子的脾胃，孩子消化吸收得好，钙吸收的也足，孩子轻松长高10公分！
2、保持充足睡眠
有研究证明，孩子在深度睡眠时，生长激素才有效分泌，骨骼发育才会良好，帮助孩子长高，因此保证孩子深度睡眠对孩子骨骼的发育乃至身高的增长必不可少。
3、室外弹跳运动
像是跳绳、打篮球这类弹跳运动，天气好的时候家长可以带孩子在室外适量地进行，弹跳类运动可以帮助身体细胞因子和机体激素的分泌量增加，尤其是决定孩子身高的生长激素，可以在机体运动时，加大分泌量，提高孩子骨骼发育的水平。