准妈妈的子宫是胎儿最早的家,是宝宝十个月里呆在妈妈肚子里的温床,那么你们又知道准妈妈的子宫要经历如何的变化历程呢?子宫是怎样慢慢增大的呢?下面就让我带你去细心看看准妈妈的子宫的发展历程吧!
一、孕期子宫的变化
一、孕早期子宫变化
在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。
怀孕1个月时,准妈妈跟怀孕前差不多,基本上没有特别的变化。子宫壁变得柔软、增厚,大小、形态还看不出有什么变化,约有鸡蛋那么大。这时候的准妈妈由于体内激素分泌失衡,比较敏感的准妈妈出现了:恶心、呕吐症状。少部分孕妈会出现类似感冒的症状:身体疲乏无力、发热、畏寒等。
怀孕2个月时,随着孕周的增加,准妈妈的子宫壁变得很软,宫颈变厚,以保护子宫。一般在孕期第8周-12周时要进行第一次正式产检,第一次产检的项目通常包括问诊,测量体重和血压,听胎心,验尿,验血,检查子宫大小等。
怀孕3个月时,准妈妈的子宫现在看起来像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到,胎儿已经充满了整个子宫。增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,出现尿频,总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。
二、孕中期子宫变化
怀孕4个月以后,胎儿在妈妈肚子里生长的速度比以前快了,子宫也随之逐渐增大,子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态,很多准妈妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈抽痛、胀痛和下坠感,但通常不会对怀孕构成威胁。
怀孕4个月时,准妈妈的子宫开始长大并长出骨盆,肚脐下会有明显的凸痕,妈妈可以再肚脐下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宫哦!
怀孕5个月,准妈妈的子宫日渐增大,将腹部向外挤,致使肚子向外鼓胀,准妈妈可以再肚脐下方约1.8厘米的地方能够很容易就摸到自己的子宫。
怀孕6个月时,子宫现在已经到了肚脐的上方,大约是在肚脐上约8厘米的位置,如果从耻骨联合量到子宫底部约有28厘米。因为子宫增大快速向上挤压内脏,所以准妈妈可能会感到胸口憋闷、呼吸困难。如果因为腹部平躺时会让你感觉喘不过气,准妈妈最好选择侧卧的睡眠姿势。
怀孕7个月时,准妈妈腹部隆起明显,宫底上升到脐上1~2横指,子宫高度为24~26厘米,身体为保持平衡略向后仰,腰部易疲劳而疼痛。由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水的增多,使准妈妈的体重迅速增加,每周可增加500克;同时增大的子宫对盆腔压迫加重,使下半身静脉回流受阻程度加重,可出现痔疮。
三、孕后期子宫变化
准妈妈在孕晚期的时候,变化非常大:子宫迅速增大,腹部一天天隆起,身子变得笨拙。行动不太方便,轻轻地触动子宫常常可以感到腹部有变硬的感觉。
怀孕8个月时,准妈妈会出现假孕晚期宫缩症状(比如肚子发紧),由于分娩和产后哺乳的需要,准妈妈的身体将发生很大的变化。乳房可能开始分泌初乳了,下腹部也越来越紧绷。接下来的几周,孕晚期宫缩的强度将越来越大,你也发现自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都会有一些新的牵拉痕迹。走动越来越不灵活了,睡眠质量下降、呼吸频率比之前要快一些。
怀孕9个月时,子宫增大在腹腔内占位很大,几乎占据大部分的腹腔,压迫胃、膈肌,使它们上移,并压迫心脏,引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳,稍有活动就觉得饿,但吃一点儿食物就觉很饱;排尿的次数也增加,渐渐有阵阵的子宫收缩。
怀孕10个月时,准妈妈会有一种肚子向下运动的感觉,呼吸畅快了,胃胀减轻了,此时胎儿的头部向下进入了盆腔的入口,到孕足月时,伴随着一阵阵的腹痛,子宫开始收缩,就会用力将成熟的胎宝宝娩出。
四、产后子宫如何恢复
子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲,产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。
在胎盘排出之后,子宫会立即收缩,在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体,它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度,会每天下降1-2厘米,大约在产后10-14天内,子宫变小,降入小盆骨腔内。这时,在腹部就摸不到子宫底了。
产后10天左右,除了胎盘附着面外,其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后,胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大,到产后2周左右,直径已经能缩小到3-4厘米,但产后6-8周才能完全愈合。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织,或产后子宫收缩不好,子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小,需要更有力的回缩,所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛,这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显,但不会令人难以忍受。医学专家认为,多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。
另外,准妈妈可以通过一些方法来帮助子宫恢复:产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。还有,产褥期应避免长期卧位,产后6-8小时,准妈妈在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。最后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症。
二、怀孕后身体上那些惊人的变化
体型
怀孕期间身体上最明显的变化莫过于体型了,然而体型的变化并非单纯由一般的M号变成L号,如果掌握了变化规律和保养的方法,你一样也可以保持最曼妙的身材!
乳房
怀孕开始,为以后喂奶做准备,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳腺数目及发达程度逐渐增加,胸部就会日益胀大,约5个月以后,胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码。怀孕7个月以后,胸罩比未怀孕时增加约两个尺码,同时乳头的距离不断增大。生产前的胸部增大程度反而减慢。
Take Care:在怀孕的初期,由于乳房急速胀大,孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。为了舒缓乳房的胀痛及酸痛感,孕妇可以每天进行乳房护理及按摩乳头乳房,加速血液循环。
乳房除了变大,还会出现乳头和乳晕会变黑、变大这样的变化,不需要太担心,这是为了出生后的宝宝能更加顺利地喝到母乳而做的准备,产后就会恢复到原来的状态的。当然,产后不可能马上就恢复,就像在妊娠中也是一点一点变化的一样,产后也是渐渐地复原的,这是自然规律。所以不要太心急哦。
乳晕变深
由于黑色素沉积,孕妈咪的乳晕与乳头肌肤颜色变深。
Take Care:这是孕期正常的生理变化,这些黑色素沉积大多会在产后逐渐淡化。
乳房变大
在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大;乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。这是为将来的哺乳做准备。
Take Care:乳房长大是其在为泌乳做准备,所以无须进行特别的处理,孕妈咪只要根据乳房的增长幅度及时更换合适的文胸即可,在产后停止哺乳后乳房会恢复至孕前状态。
三、孕期肚子疼是为什么
很多孕妈都在问哆啦孕期肚子痛是怎么回事?会不会对胎儿有影响?孕期肚子疼是正常生理现象还是生病了?其实这种现象可大可小。今天跟着哆啦一起来看看孕期肚子疼是怎么回事吧。
1、孕期正常疼痛
准妈妈肚子疼是因为子宫在胚胎发育过程中会逐渐变大,这时孕妈会出现不适,感觉肚子疼,但这种疼痛往往是轻微的,因此不必过于担心。
2、先兆流产的征兆
如果腹痛是一阵阵的,或是持续的下腹坠痛,就像来月经前或月经期间的坠痛,同时伴有阴道出血,则可能是先兆流产,孕妈一定要及时到医院就诊。
3、吃了变质或过于冰冻的食物
吃了变质食物或过冷食物导致的肠痉挛会让孕妈感觉肚子疼。
4、疾病原因
急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病,也会让准妈妈感觉肚子疼。因此如果是急性腹痛,也该及时到医院就诊,对症治疗,避免病情恶化或发生流产。
四、孕期患上脚肿怎么办
如果出现脚肿的问题,孕妈首先要搞清楚脚肿是怎么回事。首先要看自己的血压高不高,是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话, 就测一下血压和尿常规,看是不是妊高症,应及时的补钙。如果是生理性脚肿的话,那么最好做到以下五个步骤,相信在一定程度上会解决孕妈脚肿怎么办的疑惑。
1. 孕妈首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妈每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。
2. 孕妈要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3. 孕妈不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
4. 控制水分的摄入。水肿较严重的孕妈应适当控制水分的摄入。
5. 孕妈要少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。