李军在一家教育机构工作，主要做家长和孩子的心理咨询。
李军很有亲和力，不喜欢说教，喜欢讲故事，并用真实案例给家长启发。他的心理讲座场场爆满，结束后，很多家长追着他咨询自家孩子的教育问题。
八年来，他一对一提供免费咨询的家长和孩子高达数千名。
一场关于青春期的线上讲座结束以后，家长向李军求助。这位家长说她家孩子初二，现在很逆反，也不愿意学习，亲子冲突非常严重，甚至到了要退学的地步......
深入了解后的李军发现，这位妈妈和孩子沟通的方式是有问题的，经常无意贬低孩子的价值。然而作为当事人，她无法意识到这个问题。
“为了帮助家长了解自己表达方式上的问题，我给了她一个建议：架一台DV，把她和孩子日常沟通的过程记录下来，然后去看。转换成另一个视角去看问题以后，家长觉得很震撼，她觉得视频里说话的那个人简直不是她自己。”
此后的时间里，李军就这些视频素材，和家长讲解问题出在哪里，告诉家长如何沟通能让孩子感受到被尊重。通过不断的练习，家长在沟通表达上有了明显的改善。
在坚持三个月后的一天，家长高兴地给李军发消息说：“李老师，我闺女跟我说话了，说她要回学校去上学！”
回忆起当时对这个家庭的帮助，李军脸上依旧泛着温暖的笑容。
许多父母很头疼孩子的成绩问题，但殊不知，其实许多问题背后隐藏的是亲子沟通问题，为了帮助到更多父母，本次我们邀请到了李军老师，他针对中学生的一些常见教育问题给大家进行详细了解答。
第1题
关键词：缺乏学习动力
我儿子初三了，初一成绩还中等，到初二退步了。参加补习班却不见成绩提升。每个老师都说他好，人品好，同学关系好，大家都喜欢他。爱好打篮球，喜欢听陈奕迅的歌，可是我觉得他读书的积极性不高，不自觉，不上心。虽然名校读书压力大，但我们做家长的也没给他很大的压力，只要他认真，努力就可以啦！因为就要中考了，我们都很着急，怕他没书读，怎么和他做思想工作都不起作用，真急死人！
答
从您的提问中我感觉您想要的是一个说服孩子努力学习的方法，但这往往比较难以实现。物质丰裕的时代背景让孩子对学习的追求没有那么迫切，而且周围诱惑五花八门，所以我们的劝说会显得无力。
您说做思想工作不起作用，其实思想工作本质上是让孩子接受你的理念，它可能会在一段时间特别鼓舞人，却难以形成恒定的动力。
所以，认真平等的和孩子沟通，尊重他的独立人格，按双方意愿共同制定有效的目标，给孩子信任并适当督促才是真正的良方。
具体建议如下：
1、孩子想要去哪所高中，您又想让孩子上哪所高中，经过沟通把双方目标统一了。这所高中需要多少分数，孩子现在到什么程度，通过怎样的安排能够帮孩子实现这个目标。这些具体细微的设定会帮助孩子明白自己需要做什么，这就是动力的来源。我们很多时候觉得孩子学习积极性不高，其实大部分的孩子根本不知道自己的目标是什么，这才是问题所在。
2、孩子想学好，但缺乏好的学习方法，耗费了时间，成绩并不理想，久而久之会产生自我否定。您的孩子是一个能把人际关系处理的相当好的孩子，那么您可以做的是鼓励孩子去多向学习出色的同学去问，怎么学习更有效，别人又是怎么学习的。
3、从孩子年龄的需求出发，去找到孩子为什么要努力去学习。不要和孩子说太多什么升学和未来，不如和他聊聊：不读书，上哪去找那么多同龄伙伴玩；不读书，怎么去看那么多不同风景；不读书，怎么去体验电视剧中那些学生们追梦的风采；不读书，未来会有很多电影看不懂……孩子是理想主义的，用情怀比实用主义更能打动孩子！
第2题
关键词：游戏上瘾 拒绝沟通
孩子马上中考了，除了玩游戏，别的都没兴趣。管就管成仇人，放就放成废人。大人不管说什么，都不听，根本就不考虑对错，没有理性思维输出，都是情绪化的。不愿跟家长沟通，就只喜欢低头玩手机，哎。
答
我很理解您的困扰和烦恼，但是从您的描述中，我感受到了您表达中透露着一股愤怒的情绪，因为焦虑，可能会在表达中出现过于主观的情况。
比如，您说孩子“除了玩手机，别的都没兴趣”，“根本就不考虑对错”，情绪化的语言背后隐藏的是我们的思维模式，语言的绝对化也会让我们思维受限，像“根本”、“没有”、“都”这三个词基本上把事情说得非常绝对。
除了这些，生活中还有的家长习惯对孩子说：
“你总是......”
“你就是......”
“你一点儿都没有......”
这类表达会让孩子感觉非常委屈。
所以我建议您先觉察自己的语言表达模式，在和孩子沟通的过程中，少用上面那些绝对化的词语，取而代之的是用客观的语言来描述你所看到的、听到的，感受到的。
比如您可以这样表达“我发现孩子大部分时间在玩游戏，和家长沟通的次数很少，我不知道他的想法是怎样的，该怎么有效地引导他积极成长。”
其次，我建议您很生气的时候，就停止和孩子沟通，离开当下生气的场景，去到厨房或者卧室，先想办法让自己的情绪平静下来，才能更清晰地知道怎么做。
最后，想和您说，孩子的思维模式，情绪管理能力，沟通表达能力受父母的影响会比较多，因此，您如果想让孩子有所提升，那么您在和他沟通相处的过程中，自己先需要注意。
第3题
关键词：缺乏行动力 母亲的负面评价
女儿初一，学习不主动，不爱动脑子，学习非常差。问她，能不能听懂老师讲的，她说差不多吧！也一直在找老师辅导着数学，但效果一般，其主要原因还是在她——只听懂表面，会做这一题就完事，不会举一反三。她也困惑，问我数学应该怎么才能学好，我也把方法交给她，但行动上还是没有任何改变。
我也不知道该往哪个方面引导教育她了。她有理想的大学，也知道考不上高中理想终将成为幻想，但就是不付出，不努力。她唯一的优点就是：心态好，心智单纯，善良!
答
我个人觉得您的女儿很不错，并没有您想象的那么差。她有学习的困惑会主动问你，她会和你交流学习的感受，她有理想的大学，也知道该要付出努力，这是一些很宝贵的品质，一定不要让它从孩子的身上溜走。
说说数学学习。从小学到初中会有一个很大的变化：具象思维的内容减少，抽象思维的内容增加了很多！这对孩子说是一个很艰难的改变，这部分内容学了很容易，学到精通却不容易。可能在我们眼里很简单的一个概念，放到这个年龄阶段的孩子眼里会很难理解。
如果您觉得孩子这一切是因为她不能坚持造成的，那您可以试着锻炼一下孩子的意志力。坚持跑步也好，坚持画画或者弹琴也好，专注于一项，让孩子学会坚持。
如果孩子确实学习了，那就不要气馁。继续对她的辅导，不追求速度，不追求成绩，只是单纯的要求孩子对课本知识做到足够的理解，然后辅助一定的练习。考试再怎么变化都是以课本为核心的，我们下点功夫把这些最基本的东西吃透了相信会有所改善。
为孩子制定的计划执行不了？那我们不妨和孩子做一个约定，一切按约定来。不但是要求孩子做，家长也要有相应的一些目标和孩子一起做，这种情况下孩子会更有动力。
孩子很多时候不愿做是因为感觉到了难度，畏难的情绪促使孩子回去转移注意力以缓解压力。所以，家长不妨帮孩子要做的事情做拆分，变成多件简单的事以降低难度。
第4题
关键词：学习习惯差 关系危机
老师您好，我的女儿今年初三，学习成绩不是很好。学习习惯较差，作业都趴在床上写。一直都是我包办她的生活，现在发现她的生活条理性及自理性都差，房间里永远是乱的，每天都是我帮着收拾。学习总是应付，课堂总爱讲话分神。最近作业拖拉，提醒她，她无动于衷，只要督促她学习就闹矛盾，学习时总把门反锁，和她说话不搭理。
平时喜欢看漫画和听音乐，学习时也经常在试卷上画漫画人物。这星期不肯上辅导班，我说了她几句，她竟跑过来推我，推我两下，太让我伤心了，我想冷淡她，让她去思考自己的行为。我准备一个星期彻底不过问她的生活起居和学习，由他爸负责她生活。可两天下来了，孩子除了也不搭理我之外，感觉一切跟以往没多大差别。我知道孩子的今天，我的教育存在很大的问题，忽视良好习惯的培养，包办，无耐性，现在的我该怎么做才能让孩子往好的方向去改变啊？
答
听到您的描述我都会特别的心疼，一边是在努力付出的母亲，一边是毫不领情的孩子。大家总认为，母亲付出这么多孩子理应有所回报，否则就对不起母亲。其实，还真未必。
目前，最主要的问题是首先改善您和孩子的关系，先和孩子建立正常的对话机会，才能帮助孩子，给您以下建议：
第一：鼓励孩子成绩进步的度与方式。不要和别人比较，要和自己比。不要对孩子说：
“你要好好学习，把某某某超越了”
“你看人家XXX”
每个孩子都是不一样的，建议让孩子自己和自己比。
接下来具体方法是：先看看孩子目前成绩与目标学校差多少分，再找成绩提升点。仔细分析孩子试卷，你会发现，孩子有些题目是仔细做一下就能做对的，有些题目是稍微点拨一下就能做对的，这些稍微努力就能拿到的分数至少有20分！这时候你可以给孩子分解任务，比如数学提升5分，语文提升10分，英语提升5分，分别用哪些方法，攻克哪些薄弱点等等，20分就这么找出来了！我曾经给一个初三的女孩这么算过分数，本来满是迷茫的不知怎么学，在算的过程她的眼睛越来越亮，学习的劲头一下子起来了！
第二：改善和孩子沟通的模式。在我们成人的社会活动中，我们都明白有些话即使是那个道理，但是不能直说的。为什么？有些时候对方即使能明白那个道理但是接受不了。
所以，建议您和孩子这样沟通：
1：聊天的过程有督促，也要有询问，不懂的就要请教（新生事物孩子们比我们懂得多），像面对一个成人一样尊重孩子作为一个独立的人。
2：沟通的过程中多确定一下孩子的具体意思。孩子很多让你生气的做法其实是有原因的，你真正理解了事情也许就可以得到很好地解决。
第5题
关键词：依赖家长 缺乏毅力
老师您好，我家儿子今年初三，孩子智力并不差，只是学习不认真，也不自觉，自言缺乏毅力，惟有做父亲的我，陪学陪做陪思考......才能取得一点进步，可我又有本职工作，不能一直陪着学习和思考，长此下去我真的觉得很累，但考虑孩子毕业在即，先期我也疏忽，如果不帮恐普高都难，很想听听专家的妙招，谢谢！
答
建议您先仔细想想，孩子平时做练习的得分和正式考试的得分是否有显著差异？
如果有，那说明孩子真的离不开您的思路，对您很依赖。但建议还是不要立刻就改变对孩子的教育，可以继续陪着孩子一起，但要逐渐减少您对孩子学习的干预度，陪伴的重点可以放在引导孩子学会独立思考。
如果没有什么差别，那说明您的“过度”陪伴对孩子的帮助并不是您想象的那么大，孩子可能需要的是高效的学习方法和学习的积极性。针对这个问题，给您几点建议：
1、您可以总体看下孩子的时间分配，是否孩子比较在意的娱乐时间太少了，导致孩子学习疲惫效率不高。或者是否存在惦记着玩游戏看小说等。
2、观察孩子在家里的学习效率，如果效率很低，找到原因然后想法提升。可以问问学校的老师有没有针对性的好建议。
3、详细分析孩子每个学科的学习情况，和孩子一起制定一个合理的学习提升方案。
4、肯定孩子的努力，尽量把路交给他自己走，不能让别人替代。切记，不要用爱，剥离了孩子尝试的机会。
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