3岁以前，宝宝的咀嚼功能并不完善，加上食道窄，气管、食管毗邻，很容易被食物呛到或噎到。轻则可以自己缓过来，重则会危及生命。一旦宝宝出现窒息，就危险了。窒息后2～3分钟能够自己开始呼吸，一般不会遗留永久性的损伤。如果缺氧的时间越长，宝宝面临永久性损伤的风险也就越高。
宝宝喝奶、喝水或饮料呛到后，宝爸宝妈不要惊慌，保持冷静。如果情况不重，宝宝一般会自己调节将呛入的液体排出。家长只需要密切观察宝宝的呼吸和面色等状况即可，不要又摇又拍，反而影响宝宝自己排出液体。
宝宝出现声音微弱、呼吸困难、肋间隙凹陷、面部青紫等情况，需要立刻送医院。这时，家长最好让宝宝平躺，脸偏向一侧，以免液体流入气管。宝宝呛到当时表现并不严重，但持续性咳嗽3天以上没有好转迹象，甚至伴有咳嗽、咳痰等其他症状时。宝宝可能并发了肺炎，也需要及时就医。
平时，妈妈也可以做一些事情，防止宝宝呛到。对于大一些的宝宝，妈妈要引导他，喝水或喝饮料时不要喝得过快，不要玩闹和看电视，以防呛到。对于还在吃奶的宝宝，吃奶时，妈妈最好将宝宝头侧垫高，喂完奶后，需要竖着抱起来拍嗝。妈妈要注意，避免宝宝一次喝奶过多或者刚刚喝饱就翻动、摇晃。
宝宝被噎住，一般会咳嗽，排出异物。如果异物小、位置浅，可自行咳出，宝宝无大碍。如果宝宝自己咳不出来，还出现声音微弱、呼吸困难、肋间隙凹陷、面部青紫等情况，妈妈需要马上采取急救措施并拨打急救电话。对异物卡住导致窒息的宝宝，采取急救措施应用“海姆立克急救法”，也称海氏手技。具体操作为：
对于1岁以下的宝宝，妈妈需要把宝宝抱起来，一只手捏面部两侧的同时，另一只手托住后颈部，使孩子面朝下，另一只手拍背5次，观察孩子是否将异物吐出。
如果无效，把孩子翻转仰面朝上，躺在坚硬的地面，床板或放在抢救者的大腿上。妈妈以两手中指或食指，冲击压迫胸部，动作需要轻柔但快速，按压5次后观察孩子的反应。
1岁以上的宝宝可以让宝宝直立。妈妈可从背后环住孩子，手放在孩子的腹部（胸骨以下、肚脐以上），双手握拳，拳心向内向上挤压孩子的腹部，排出异物。
在急救中，常见的误区就是直接拍背或者用手去抠宝宝的喉咙，这是十分错误的，不仅不能帮助宝宝，还可能会适得其反。
日常生活中如何避免宝宝噎到？在孩子吃饭时，妈妈要做好监督，不要让他在玩耍或奔跑时吃东西，并告诉他，在说话或笑之前，一定要彻底嚼碎并先咽下嘴里食物。
对于小宝宝而言，尽量不要给孩子吃硬而光滑、需要彻底嚼碎的食物，比如整个花生或坚果。对于一些圆形、较硬的食物，比如火腿肠、胡萝卜片等，妈妈最好把食物切小或捣碎（每块不超过1厘米），并鼓励孩子在吃的时候彻底嚼碎。
除了吃的东西，其他一些物体也有可能引起窒息，比如，没有充气或坏掉的气球、婴儿爽身粉、垃圾桶里的废弃物、安全别针、硬币、弹珠、笔帽、磁铁、纽扣电池等。所以，家长也需要警惕家中的安全隐患，不要让宝宝接触到这些“危险物品”。