高考的脚步又近了，此时还在紧张复习阶段的高三学子们，即将奔赴六月的战场。
每个高三考生对待高考都怀揣着不一样的感觉，有的人期盼着高考到来，这样就可以放下学习的重担；有的自信满满，期待答出好成绩进入大学校园，但无论哪一种，高考对于寒窗苦读十几载的学生来说都是无比紧张的存在。
每到考试前，老师们都会做考前的宣讲，包括考试的一些注意事项，考场上的规则纪律，还有一些历年来发生的重大现象，希望能给学生们树立典型，下面这个案例足够让考生引起重视。
女生高考交卷前情绪失控，撕毁邻桌考生答题卡
2020年因为疫情的缘故，高考推迟了一些日子，虽然考生的复习时间被拉长了，但是因为种种原因，很多考生的学习进度也受到了影响，在这样的情况下，不少考生的状态并不十分理想。
7月8日文理综合考试即将结束，就在交卷前夕，一名女生突然起身，情绪异常，先后将左侧和右侧两名考生的答题卡撕毁，后经监考老师处理及时，没有更多考生受到影响，两名被撕毁答题卡的考生也在按照规定启用备用答题卡后，重新誊写了答案。
经过事后的调查，这名女生因为考试中很多题不会做于是心理崩溃，抱着自己考不好，也不让别人考好的心理，撕毁了别人的答题卡，其中一名被撕毁答题卡的男生还是她的同学，两人私下里也并无矛盾，完全是无妄之灾。
事后当地招生办也对该名女生做出了处理，已考科目全部作废，高考成绩0分处理，并且由于该名考生的行为恶劣，所以可能面临禁考3年的处罚，可以说直接断送了自己的大学梦。
处罚结果固然让人大快人心，两名被损坏答题卡的学生也及时填写了答案，但是在监考老师的监督下不允许涂改答案，只能照抄，不知在原有的时间内，两名考生是否完整正确的填写了答题卡，否则还是可能影响考试分数。
高考虽然重要，但也要调整好心态正确看待
此次在考场上发生的事情，足够应该引起准考生的重视，很多老师和家长，包括社会上都把高考渲染的太重要了，以至于很多考生认为高考发挥不好简直犹如天塌了一样，但是只有正确的心态去面对高考，才能稳定的发挥出自己的实力。
别再和难题较劲，给自己增加信心
距离考前一周左右的时间，再高强度的复习可能带来的效果并不明显，到这个阶段，大部分知识点应该已经掌握了，剩下要做的就是基础知识的梳理，保证准确度，高考并不是奥数竞赛，大部分题目还都是正常简单的，所以要给自己自信。
不要熬夜，调整规律的作息饮食
考前将身心都调整到一个健康适宜的状态，高三学生习惯了熬夜通宵，这个时候应该将紊乱的作息调整回来，避免白天困倦夜晚精神的状况，毕竟高考是在白天进行的。
饮食上保持正常，不要因为临近高考，觉得自己辛苦就多吃进补或油腻的食物，否则可能会引起身体上的不适，反而得不偿失，健康清淡的合理饮食就好。
考前紧张是正常现象，和同学老师家长沟通。很多人说高考是人生的转折点，所以考生在面对如此重要的考试时紧张是正常现象，在考前有紧张心理，不要将自己锁在屋子里独处，和身边的人多交流，可以和同学朋友之间多聊天，相互加油打气，消除紧张感，同时家长在言语上也要注意，不要给孩子过多的压力。
这些违纪行为考生需注意，否则可能取消成绩
开考信号发出再答题，考试结束手离开卷纸
监考老师会按照规定提前发放卷纸和答题卡，拿到手以后可以先填写自己的基本信息，或是浏览试卷题目，但是不能答题，需等待开考信号；考试结束信号发出后同样不能再答题，哪怕是忘记写名字，也要征得监考老师的同意后方可书写。
考试过程中不规范行为，疑似作弊动作
在考试过程中，不要做与考试无关的动作行为，更不要试图挑战监考老师和监控，做一些疑似作弊的举动，包括交头接耳，窥探他人试卷等等，监考老师有权视作作弊处理。
总结：
高考虽然重要，但也只是人生经过的一个站点，考生只要努力复习，稳定发挥不给自己留遗憾就好，实在不必要为了考试做出傻事，希望考生们能调整好心态，在即将到来的高考上考出理想的成绩。
今日话题：你怎么看待在考生在高考上发生的过激行为？请在下方留言讨论。
以上图片来源于网络，如有侵权请联系删除。