别怪三叔结婚结得晚，41岁才和三婶有了他们的第一个孩子，有了孩子以后却犯了难，因为三婶奶水很少，每天孩子饿的哇哇的哭，两人心里特别不是滋味，又担心孩子会发育不良，两人都以为是三婶年纪大了的原因。
三婶自己也是很担心，就听了婆婆的话，经常熬制母鸡汤补身体，相信只有营养跟上来，那么乳汁自然而然就分泌多了，可是也不知道是为何，明明自己越来越胖，但是乳汁却越来越少，这让三婶更是焦虑，于是三叔和三婶决定去医院看一看，妇产科医生问了问三婶平常的饮食习惯，终于得出结论，并告诉三婶和三叔，听信传统的方法补充营养，是一种愚昧的做法，母鸡汤的营养在于母鸡的本身，汤汁里面并没有多少营养，只含有大量的油脂和热量，长时间喝这种浓汤，非但不会使奶水增多，反而会导致乳腺堵奶，变胖等一系列问题。
三叔和三婶恍然大悟，这才开始寻找真正可以补充营养的食物，产后的三婶，开始每天坚持吃些禾微蛋白质粉，是属于产后下奶的好物。
里面含有丰富的蛋白质和矿物质以及维生素等多种营养物质，是补充营养的好选择，食用方便，有通乳下奶的作用，能够改善产后母亲奶量较少的情况。
在乳汁中大部分的营养物质均来源于母亲的营养补充，而禾微蛋白质粉能补充产后所需的多种营养物质，里面有豌豆、木瓜、红枣、葛根等食材，能促进通乳下奶，提高奶水的质量，还能补气血，防止乳腺堵塞，适合需要追奶、产后奶水少的宝妈。豌豆能补充优质的植物蛋白质，木瓜能养颜通乳，红枣能补气血，葛根能疏通乳腺，让产后宝妈奶量增多也不会发胖。
产后再注意这几件事，也利于奶水的分泌：
1、多注意休息
产后的宝妈为了宝宝，总是需要熬夜，喂夜奶，这样就会严重睡眠不足，这个是没办法的，那么就可以白天的时候让家人多帮忙照看宝宝，自己就利用这些时间来补觉。
2、多注意饮食
产后的饮食要注意保持清淡些，少吃油腻的食物，少喝浓汤，不然容易堵塞乳腺，引起堵奶，那么之前的努力就白费了。可以多喝清淡的汤水，温水，营养清淡的食物。
3、多注意心情
对于宝妈来说，产后的心情也很重要，要注重调整好自己的心态，减少焦虑、紧张、抑郁的情绪，多让自己开心开心，这样也更利于自己的健康，也更利于产后下奶。