在这个“房价又名避孕药，房价又称绝情丹”的时代，大部分年轻人已经进入了低欲望状态，一线城市的青年们更是直呼“北上广没有性生活”。
但这厢有人不想生，那一厢也有人想要爱情的结晶，勤奋耕耘累得满头大汗，却偏偏是越想要越是得不到……
今天我们就来聊聊不孕不育的问题，探讨着急要娃什么是正确的姿势！
要搞懂不孕不育，首先我们要知道这同房多久怀不上才算不孕不育？
小橄榄和橄榄树生命生殖中心的主任聊过，主任也给出了一个比较清晰的答案——一般来说，两夫妇在一起生活，没有避孕并且性生活正常的前提下，如果超过1年都不能怀孕，就应该到医院进行相关的检查。
尤其是年龄超过35岁以上的高龄夫妇，若备孕半年没动静，更应该尽早去当地生殖中心进行诊断，找出原因，然后尽快地给予治疗。
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响，很多人都认为现今男子精子数量在减少，而女子每个月只排1个卵子，那咱就养精蓄锐一个月，待到排卵期再同房，到那时争取一举成功！
其实啊，这是一个大大的误区！
首先，你算的排卵期就不一定准确啊。
不管是根据月经周期推算，还是测基础体温计算，还是用试纸测算，都只能是一个估算，不能算出准确的排卵时间（即排卵日），算出来只是“排卵期”，一个可能排卵的日期区间。
其次，只在排卵期同房，“爱爱就是为了怀娃”，两个人带着任务和压力，容易操作失败啊，而且内分泌也容易失调……
有没有听说过这样的故事：着急要娃，一次次跑医院，一项项做检查，就是怀不上，“算了，领个孩子吧。”结果呢，领养了一个孩子，马上就怀上了。
其实受孕也属于比较复杂的过程，说它是“玄学”也有点道理，怀孕讲究“天时”、“地利”、“人和”。
你可以这么认为：
天时——精子与卵子在合适的时间里相遇，并结合在一起了；
地利——受精卵的发育状况恰好与子宫内膜同步；
人和——健康的胚泡在合适的时机种植在具有接受性的子宫内膜上。
“天时”+“地利”+“人和”，备孕方能成功，而缺了任何一个步骤，或者任何一个步骤异常，都会导致受孕失败。
所以，排卵期同房没有成功怀孕，这是件再正常不过的事情。备孕夫妻要摆正心态，不必心急，多试一段时间，给自己机会。可以适当增加排卵期爱爱的频率，比如2天一次，这样命中率就会高一些。
但是，这个计算方法比较适合月经规律的女性。如果月经有时候提前，有时候推迟，怎么算？哎呀，我数学不行啊！
而且，卵巢有时会调皮，会不按常理排卵。比如，生活环境和规律发生变化啦，情绪波动啦，精神兴奋啦～卵子一激动，就出来了！（所以，安全期避孕并不安全！）
那怎么办？别急，还有几个方法，你可以一起用。
1、基础体温法
人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做"基础状态"，基础状态下的体温，叫做"基础体温"。
女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，在排卵日最低，排卵后（黄体期）升高0.3~0.5℃，持续12-14天。
基础体温通常在早晨睡醒后测量，不起床，不说话，不喝水，先测体温，记录好数据。要从月经来的第一天到下次月经来的整个周期每天测，如果体温有持续升高，说明已经排卵了。
建议最好连续测量3个月以上，你就可以找到自己的排卵规律啦。
2、宫颈粘液法
宫颈粘液由宫颈粘膜腺细胞分泌，其性状受卵巢激素的影响。
在卵泡期，随着卵泡增大，雌激素增加，宫颈粘液也增多，接近排卵时，粘液量最多，而且变得稀薄、透明、有弹性，如蛋清状，可拉丝长达10cm，方便精子游泳通过，还能延长精子的存活时间。
排卵后，在孕激素的影响下，粘液量减少，并变成糊状。
所以，粘液量多，且透亮如蛋清的那几天，是易受孕期，这时啪啪啪，命中率就高啦。
3、排卵试纸法
早孕有早孕试纸，排卵也有排卵试纸。
排卵试纸测试的，其实是LH（黄体生成素）峰值的出现。卵泡发育和排卵是受下丘脑-垂体调节的，在月经中期排卵前，垂体分泌的LH快速上升，达到峰值后，刺激卵泡在12-36小时，最迟48小时内发生排卵。
用排卵试纸测试排卵，只要有几滴尿就可以啦。
还是不行怎么办？
一般情况下，生育力正常的夫妇，不避孕情况下，1个月的怀孕率为20～25%，半年怀孕率75%左右，1年怀孕率90%左右。
如果试孕超过1年还没成功，就要考虑看医生了。超过35岁的女性，更不能一味等待，试孕半年不怀孕就可以上医院了。
男性需要对精子数量、活力、形态进行检测，女性需要评价卵巢功能、输卵管通畅情况，宫腔环境等等，根据检查结果决定如何治疗，或采用人工授精、试管婴儿等辅助生育方法。