几年前,我在研究球星挥杆动作时,发现北爱尔兰球员大麦(格莱姆·麦克道维尔)的动作,特别多“大问题”,“下杆重心后倒”、“上杆顶点手腕是屈的”、“顶点位置右肘有鸡翅”……挥杆一点也“不标准”!
我就纳闷了,这怎么拿大满贯冠军的!?
作为立志培养巡回赛冠军的教练,我很早就开始琢磨这件事。通过许多搜索,和美国导师的消息打探,原来大麦在跟一位教练做头脑训练!
头脑训练,这是什么东西?!
后来就知道了Karl Morris这个人,欧洲顶尖的运动表现教练,六位大满贯冠军头脑训练教练,宝藏教练啊。我上了他官网THE MIND FACTOR的网络课,在亚马逊买了他的几本书,去了4次英国上他的头脑认证课程,还带了学生去请教。
认识Karl老师也几年了,每年都保持跟他联系,很多人都问我,你跟Karl老师学到什么?其实,我回忆自己这几年教学的改变,学到的特别多。
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Attention,注意力超级重要!
比如说,我们在训练孩子的时候,我们怎么能够让孩子的头脑能够专注?
这是一个很特别的话题,因为我们通常说,你要专注,你要专注。真的吗?你让他专注,他就能专注吗?这是教学的艺术,非常特别。
在头脑训练层面,可以有一些方法,帮到球员。
比如,Karl老师带乌修仁,带达伦·克拉克,他怎么能够帮助这些巡回赛球员在关键时刻,在站上Tee台就要打球的那个时刻,可以真的把注意力放在合适的地方,可以真的能够专注。
2010年英国公开赛,乌修仁手套上的那个红点,就是Karl的杰作,帮助小乌保持专注,从未在大满贯中晋级的南非人,居然领先7杆拿下大满贯的冠军!
在教学中,在青少年培养中,注意力是非常非常重要的一个点,也是我跟他学到非常核心的一点。
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2
技能才是夺冠关键
在我们教学的时候,核心是培养球员的技术吗?是教学生技术吗?其实不是,是一个技能的习得。
那么,什么叫技能的习得?什么叫技能?什么叫习得?
技能和技术有什么区别呢?
技能,比如说,我把这个球从一个地方打到另外一个地方,这种能力叫做技能。技术,是我上杆的时候身体怎么样,在哪个位置,这叫技术。
以前的教学,我会把特别多的注意力放在技术上,我以为学生技术好了,他就能够把球从一个地方移到另外一个地方,其实不是的。
当你看到乌修仁,当你看到达伦·克拉克,当你看到大麦,他们都可以夺冠的时候,他们以一个上杆是关闭的,下杆的时候还后倒,这样的技术都能夺冠,你会觉得很奇怪,为什么?
这是因为,他们有技能,虽然他们的技术看起来不是那么完美,但他们有技能,技能才是夺冠的关键。
另外一个就是习得,什么叫习得?我把东西全部抛给你,就是习得吗?不是。
习得是自己能够自发主动的去学习,习得是自己能够去获得。就像骑自行车一样,没有人告诉我怎么骑车我就会了,而是我自己要坐上去,我自己要慢慢能够找到平衡的感觉,自己能够习得这项技能。
所以,跟Karl老师学了特别特别多的东西。关于专注力的训练,关于技能的习得,这是我从师父课程中,学到最核心的两点。
2019年五月,Karl老师来中国举办了第一期The Mind Factor头脑训练认证课程。Karl老师说在中国开展课程的实现,源于我参加他课程的一次对话……从无到有,从小到大,把世界一流课程引入中国。
因此,希望你来参加Karl老师今年6月3日-4日在深圳举办的TMF头脑训练认证课程,希望我们教练的成长变化,体现在下一代的青少年球员身上,培养中国的美巡冠军、大满贯冠军。
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3
为什么要去英国学习那么多次?
有人也许会说,内容不是大概相同吗?为什么参加这么多次?我想,主要是因为以下几点:
1.反复学习,吸收和理解会更透彻。
首先声明,我智商不低的噢!哈哈。
一次学习不够透彻,就去多几次,真正学到老师的精髓。就像一个大染缸,把一块布反复浸泡在里面,总会慢慢染成自己想要的颜色。
2.我更喜欢沉浸式的学习环境。
体验类的学习、动作类的学习、洞察类的学习,不比知识类的学习,读书是收获不到的,它需要感受到、体验到、洞察到,而这是需要环境的,是需要教练的。去英国4次,是去找教练、找环境。
我买书快,读书慢,有时还不太读的懂,所以,找教练,是我成长最有利的方式了。
3.每年拿收入的30%投资自己的大脑。
每年出去学习,已经成为了我的一个习惯。在不同环境中给教练朋友们分享过,我每年拿收入的三分一(有时也说30%)投资自己的大脑,在不同的阶段,有不同的预算。
七年前,我就知道VISION54的课了,想上,只是当时并没能够付得起这个学习费用(三天线下课程的学费是3500美元)。
4.现阶段头脑教学是重点。
按照我作为教练成长的历程,最先是学习技术,包括挥杆、短杆、球的飞行等,然后是身体,包括挥杆与技术的联系、体能、康复等,再后来,到了头脑的阶段。
这几年,各种关于头脑、心理、哲学、人本学、情绪、心智、青少年脑发育、神经语言等课程,都在慢慢的学习中,而由于成长历程中并没有太多的积累,所以,这个过程就变得很有趣,也相对缓慢。
我查了一下朋友圈,关于高尔夫身体部分,我到加州TPI总部的学习就超过十次。而且,对于身体结构、体能训练,我是有基础的,所以,接下来几年、十几年或几十年,在这个方向的学习过程中,会很好玩,而现在,正在享受中。
我很高兴,在不停学习的过程中,也渐渐的得到了Karl、VISION54两位老师pia和Lynn、Rudy等老师们的信任,他们选择把在线的课程、成熟的体系放到「学球帮高尔夫」学习平台上,给中国的教练、家长、球员们学习,并且有很大的帮助。
6月3日-4日,在深圳举办的TMF头脑训练认证课程,我也会在现场辅助教学,欢迎朋友们来学习。当把球员当成人,不当机器人,才有可能挖掘出球员的潜力……中国高尔夫的成长,我们一起用心。
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