朋友刚怀孕有孕吐，天天数着日子，盼着早点度过孕早期。好不容易到了孕12周，可孕吐不但没有减少，还变本加厉了。这是怎么回事？我跟她普及了孕吐的常识。
其实早孕反应每位孕妇出现的时间和程度是有所不同的，这主要与孕妇怀孕身体的体质和激素水平有一定的关系，这会导致有的孕妇孕吐是比较轻微的，有的孕妇甚至没有孕吐，有的孕妇孕吐会比较厉害，有的孕妇三个月后孕吐就消失，有的孕妇可能会持续到五个月甚至整个孕期，只要日常孕检胎儿发育正常，就可以不用担心了。
但如果怀孕前三个月孕吐正常，怀孕后三个月孕吐突然变得严重，即孕妇频繁恶心呕吐，已经影响到孕妇的正常进食，甚至有可能导致电解质失衡及新陈代谢障碍发生，应考虑可能是患上妊娠剧吐了，妊娠剧吐与孕妇体内雌激素升高或精神因素有一定的关系。
当怀疑患有妊娠剧吐之后，应尽快到医院就医治疗，情况严重的还需要住院治疗，包括给静脉输液来补充多种维生素以及纠正电解质紊乱，防止脱水症状出现，必要时要给孕妇使用止吐的药物，饮食方面吃些清淡容易消化的食物，重口味或刺激性的食物不能吃，少吃多餐，保持愉悦的情绪，大便要每天通畅，就能缓解妊娠剧吐了。
怀孕后好情绪是最好的胎教，而孕期情绪不良，对胎宝和孕妈伤害大
1、 造成胎儿营养不良
孕妇在怀孕的时候，自己不仅仅是为了自己吃东西，还是为了孩子吃东西。
当孕妇情绪不佳的时候，往往就会导致她们出现食欲不振的情况。食欲不振的她们就会吃的很少甚至是不吃东西。这个时候，宝宝就会受到影响了。
你吃的东西不多，你的身体机能也处于低效工作状态。这就会导致宝宝的营养不够，从而出现胎儿营养不良的情况。#孕期#
2、 影响胎儿大脑的发育
妈妈的情绪对孩子也有很大的影响，当妈妈自己情绪不好的时候，就会导致孩子营养供应不足，出现大脑缺氧的情况。
在一个就是胎儿一直被妈妈的负面情绪所影响，吸收着妈妈身体中产生的有害物质，严重的话，就会影响胎儿大脑的发育，更严重的情况是出现畸形胎儿的危险。
3、 孕妇会有抑郁的风险
孕期孕妇的情绪是多变和敏感的，她们很容易因为一些小事变得闷闷不乐，这对于她们自己而言也是一个非常不好的现象。
当孕妇的情绪总是处于一个负面消极的状态并且没有得到纾解的时候，这对她们的心理会造成很大的影响，久而久之，孕妇会被负面情绪所控制，出现抑郁的风险。
孕妇在孕期除了保持良好的心情，还有哪些方面是要注意的呢?
1、 注意自己的饮食习惯
孕妇在孕期有很多的注意事项，关于自己的饮食习惯也是非常重要的。所以在平时的日常生活中，为了照顾好自己和孩子健康，首先就应该从饮食方面入手。
孕妇的饮食不需要每天都是大鱼大肉，这样的饮食习惯反而是不健康的。孕妇在孕期应该注意营养均衡，不要吃一些刺激性的食物(包括生冷、辛辣等食品。)。
应该多吃一些瓜果蔬菜，做到荤素搭配，这样才能够使得自己的营养均衡，这样才能够维持自己和孩子的营养。#孕期#
2、 根据自己的情况做一些运动
有的孕妇在孕期非常的小心翼翼，生怕自己磕着碰着，怕自己一个不小心就摔着了，对孩子和自己会不利。
这样的孕妇，每天都会窝在家里，甚至是不下床，这样的做法是很不健康的。孕妇长期不运动，会导致胎儿容易出现缺氧的情况，而且还不利于产妇顺产。
所以孕妇应该根据自身的情况做一些运动，孕期的运动最好是散步、孕妇瑜伽、体操等。孕妇应该尽量避免一些剧烈运动，因为剧烈运动极有可能会导致胎死腹中的情况出现。
3、 保证自己充足的睡眠
孕妇在孕期的睡眠也是关键。因为孕妇怀孕之后，她们的心理和生理都会有很大的变化，所以在孕妇在孕期总会出现嗜睡的情况。
睡眠能够帮助孕妇更好的补充自己的体力，这是一件很重要的事情。当孕妇的睡眠质量很差的时候，她们的新陈代谢就会减慢，她们的食欲也会变得不好。久而久之，就会使得孕妇和孩子出现很多的问题。
所以说，在孕期，孕妇应该保证自己充足的睡眠。
孕期做运动，有什么好处呢？
1、促进妈妈钙的吸收
建议妈妈进行户外运动，让太阳直射到我们妈妈的皮肤上，紫外线照在皮肤上会产生维生素D3,从而可以促进钙更好吸收。也可以让吸收之外的钙更多的沉积到骨骼中去。
因为食物中的维生素D比较少，所以我们日常维生素D主要的来源还是日光照射产生的。
减少妈妈怀孕后腰酸背痛腿抽筋的现象。#孕期#
2、有助于胎儿大脑的发育
妈妈在做运动的时候，妈妈的大脑得到充足的氧气，释放脑啡肽，并通过胎盘进入胎儿体内。大大有利于胎儿的大脑发育。
加上妈妈在运动时，轻轻晃动的羊水就像给胎儿在做全身按摩一样，刺激孩子的神经，有助于大脑发育。
3、促进胎儿的生长发育
妈妈运动时候，营养的消化吸收也会更好，从而可以增加胎儿的血液供应，从而让胎儿生长发育会更好一些。
相当于妈妈运动时，更容易做到长胎不长肉。
4、可以更快的顺产
运动可以让妈妈的骨盆更松弛，柔韧性更强，生孩子时，可以让胎儿更顺利的通过产道。
而且我们顺产三要素是胎儿、产力、产道。运动可以让我们的产力更强，在宫缩时更好的推动胎儿向前，让胎儿更快出生。[/cp]