女性一旦怀孕之后就要吃一些有营养价值的东西了，而且要均衡食用。在此期间肉类、青菜、水果是万万不能缺少的。其实肉类和青菜对于普通家庭来说还是能够承担的起的，因为一年四季的价钱差距并不是很大，而水果类食物就不一样，一到了冬天水果的价格是翻几倍的涨。对于一般的家庭来说也是一笔很大的开销。因此有些孕妇为了节省家中的开支就会自动减少了水果的食用量，甚至是不吃水果了。其实这样做是不对的，因为冬季的时候正是人体内缺乏水分和肌肤比较干燥的时候，此时十分需要补充维生素和水分。而水果中这两种成分的含量是最多的，所以孕妇经常食用是有利于自己身体的健康和腹中胎儿的生长的。在怀孕期间，这4种水果再贵孕妈也要常吃，对自己和胎儿都有益处。
樱桃
樱桃这种水果的价格真的是要比猪肉还贵，一斤就要好几十块了，所以很多孕妈都舍不得吃，但是其实樱桃是一种很适合孕妈吃的水果，因为这里面含有丰富的铁元素，樱桃中的铁元素含量应该是最高的水果之一了，这就可以预防妊娠期出现贫血的情况，对孕妈和孩子都是特别好的。
苹果
苹果是种一年四季都有的水果，每个水果店水果摊都会有，买起来很方便。苹果的好处相信大家都知道，它所含有的成分，例如果胶和维生素对人们，不管是不是孕妇，都非常好。最重要的是，苹果一定程度上能改善孕妇在怀孕期间可能出现的便秘问题，从而避免胎毒这种现象。
柚子
这是一种冬季的水果，一到冬季就会大量的上市，但是价格却也没有便宜到哪里去。但是这种食物中含有一种宝宝发育十分需要的物质就是叶酸。而且孕妇食用之后还能够补充体内流失的水分。它对于孕妇和宝宝的营养价值远远要超过它的价钱，因此孕妇冬季的时候千万不要舍不得购买食用。
猕猴桃
猕猴桃分解黑色素的能力就更不用说了，许多女性的脸上会有暗沉有斑的现象，那我们就可以拿猕猴桃切片来敷脸，长时间会有明显的改善。让人皮肤变黑变差的，其实是体内有过多黑色素沉淀的，而猕猴桃本身的蛋白酶和氨基酸就是它最大的“克星”。孕妈适量的吃一些猕猴桃，既能够给宝宝补充营养，还能够让皮肤变得更加白皙。
》》》孕妈看过来，孕妇不能吃的10大水果，今天终于搞清楚了
女性在怀孕之后，在各个方面都需要注意起来，尤其是在饮食方面，不能吃一些寒性的食物，对孕妇是有影响的，在怀孕期间孕妇会经常使用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，下面就一起来看看孕妇不能吃的十大水果。
1.荔枝 荔枝是很好的补品，但是含糖量非常高，怀孕以后的女性最好不要吃荔枝，容易上火不说，还容易加重阴虚或阳虚的问题。 2.桂圆 桂圆也被称为龙眼，桂圆的营养成分可以起到补心安神、养血益脾等作用，而且味道也相当的不错，很多人都喜欢吃这一种水果，但是女性在怀孕期间最好不要吃桂圆，因为可能会导致怀孕期间阴血偏虚，干燥内热等等不良反应，甚至可能会引发孕妇流产。
3.樱桃 樱桃含有大量维生素，而且樱桃香甜可口水分饱满，很多都爱吃。但是同样樱桃是温性水果，和荔枝一样有很大的火气，怀孕期间上火的话不仅身体不适还会焦躁心情烦闷。 4.山楂 山楂酸甜可口，极为开胃消食，很多女性都比较喜欢吃山楂，但是孕妇怀孕后不能吃山楂，过多食用山楂会引起子宫收缩，严重时会造成流产，建议孕妇最好不要食用山楂。
5.榴莲 榴莲含有很高的热量和糖分，如果孕妇经常吃榴莲会导致其血糖升高，那么日后生下的宝宝会容易过重，还会增加娩出巨大胎儿的机率。损害孕妈妈和宝宝的健康。 6.木瓜 木瓜具有丰富的营养价值，有百益之果、水果之皇之称，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，而且很多人都知道木瓜对女性来说有一定的丰胸效果，但是女性在怀孕期间前往不要吃木瓜，因为木瓜中含有一种叫做木瓜苷的维生素，木瓜苷具有子宫收缩的作用，对孕妇来说并没有什么好处。 7.猕猴桃 猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
8.桃子 桃子和性温水果一样，如果孕妇过多的吃的话会导致上火，而且对便秘的孕妇来说加重其负担，还会出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热。 9.柿子 柿子中的多种营养元素对于人体有很大的帮助，但是对于孕妇来说虽然有着开胃保健的功效，但是在怀孕期间还是不要过多的吃柿子。 10.西瓜 西瓜是很好的降暑水果，但是多吃西瓜会引起腹泻，对于孕妇来说西瓜有利尿的效果，但是西瓜对孕妇体内的胰岛素有影响，从而导致血糖下降，从而引发流产。 以上就是为孕妇介绍的孕妇不能吃的十大水果，在怀孕期间应该特别注意这些水果能不吃就尽量别吃，否则会带来严重的后果。