宝宝是整个家庭的希望，很多家庭因为宝宝的到来出现了更多的欢声笑语。宝宝的健康也是牵动家庭中的每一个成员。为了宝宝的健康，我们提倡母乳喂养，也提倡宝宝在4个月大的时候，可以添加一些辅食，能增强宝宝的抵抗力。
从怀上宝宝的那一刻起，孕妈妈们就对宝宝的一切都小心翼翼。怀胎十月，辛辛苦苦生下来了小宝宝，还要为他们的衣食住操碎了心。刚刚来到人世间的宝宝，对一切都感到陌生。初为人母的宝妈们判断宝宝是否健康的依据也就是宝宝的吃饭。那么，婴儿应该如何添加辅食呢?
首先来说说婴儿们在什么时间能够添加辅食。宝宝从一生下来自然不能就用辅食要喂养的，这个时候宝宝的抵抗力和免疫系统都还没有完善，所以必须要吃母乳来增强体质。直到宝宝4个月大的时候，开始慢慢的添加辅食。
给宝宝添加辅食一定要遵循由少到多、由稀到浓的原则，刚开始最好先添加蔬菜汁、水果汁等。等宝宝适应一段时间后，再加入米汤、蛋黄等。一般来说，宝宝6个月大的时候，加入辅食米汤;8个月大时，可以添加肉类。对于宝宝不爱吃的辅食，家长不妨试着用不同方式来蒸煮，这样说不定会引起宝宝的食欲。
有些宝宝习惯于喝奶，所以一开始给他吃一些辅食，宝宝是十分拒绝的。因此，我们在给宝宝吃辅食时，最好等他饿的情况下，先不要给他喝奶，先让他吃一点辅食，辅食不宜过多，这样一来，宝宝更能接受辅食了。那么以后添加辅食计划也就不用愁了。
添加的辅食口味不能过重，有些父母认为宝宝的口味和我们成年人一样，喜欢吃有味道的食物。宝宝的确也喜欢有味道的食物，但是宝宝还在发育阶段，适合吃原汁原味的食物，一些有味道的食物会刺激到宝宝的肠胃，不建议父母给宝宝尝试这些食物，避免对宝宝造成伤害。