我们知道卵子从发育成熟到排出，通常需要一个月的周期，即一年只有大约12次排卵，想要自然受孕，把握住每月一次的排卵时机很重要。
特别是卵巢年龄偏大的女性，由于卵巢储备功能下降，剩下的优质卵泡数量少 ，时间更显得珍贵。
如何找到优质卵子？
其实对于大部分姐妹来说，几个月备孕还未怀上，大多是找不准排卵日。
一般来说，如果月经规律，理论上排卵日在下次月经来临前第14天，但实际上每个人的排卵时间都是不一样的。
所以我们需要通过监测排卵来找到优质卵子。毫无疑问，排卵试纸是目前备孕姑娘最常用到的测排卵工具，用普通排卵试纸在排卵期开始测，测到强阳后说明卵子将在前后48小时内排出。
什么是排卵试纸？
排卵试纸是通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）的水平，来预知是否排卵的备孕辅助工具。
排卵试纸的检测原理
LH（促黄体生成素）是随女性月经周期而呈周期性变化的激素，其作用是刺激卵巢内成熟卵子的释放。
在女性月经周期中期，LH分泌量急剧增加，形成“LH峰”后1-2天内可促发排卵，使用排卵试纸检测到 LH 峰值后的 24 小时内同房，可以提高受孕几率。
如果想在此基础上再提高怀孕率，建议半定量排卵试纸监测排卵，普通试纸测到强阳后再换半定量试纸，每隔4-7小时测一次，离排卵更近，怀孕几率更高。