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有人认为，明星的孩子长得好看是应该的，因为父母颜值和身材都比普通人强，所以他们天生就有基因优势。这话虽然有点道理，但基因并不能百分百决定一个人的样貌，要想有好身材还是得动起来，明星的孩子也不例外。
田亮晒森蝶健身照冲上热搜，腿部肌肉成焦点，网友：这身材我酸了
近日，田亮在社交平台上晒了女儿的健身照，很快就冲上了热搜。网友们纷纷感叹森碟是被天使吻过的孩子，腿部的肌肉成了焦点。
我们可以看到，森碟正在做弹跳运动，紧实的腿部格外吸睛，肌肉线条十分流畅，跳跃的时候肌肉还随着节奏颤抖。网友：这颜值身材太绝了，我酸了。
森碟的苗条而健康的身材，一看就是长期健身的结果。这与那些节食或者吃减肥药的身材大有不同，这样的孩子，既健康又美丽！从田亮以前晒出的照片来看，他非常注重对女儿的锻炼，经常会抽时间带孩子去游泳或者打羽毛球，后面不用带森碟就已经学会自觉健身。
这样自律的孩子不拥有好身材，谁又能有好身材呢？除了羡慕，我们也应该行动起来，严格要求自己和家人。
分析
一个人的外表虽然受基因影响，但后天的努力也不可忽视。作为家长的我们，自然是希望能有一个像森碟这般优秀的孩子。不过近年来由于生活水平的提高，孩子们几乎天天不离零食又不爱运动，已经出现了不少健康问题。作为家长的我们，是时候督促孩子运动，身材养眼与否暂且不说，起码要有一个健康的体魄为学习和生活做基石。
让孩子多做运动有什么好处？
1.运动能保持身材，避免体重超标准
孩子们平时吃的零食多半糖分超标、热量极高，长期食用不但会体重超标还会引发各类疾病，为了避免这些问题，运动就是一个好的办法。在运动的过程中，孩子会出大量的汗液排除毒素，还能够燃烧脂肪保持身材。像森碟这么苗条紧致的身材，平时肯定进行了大量运动。
2.运动能刺激大脑发育，孩子更加聪明
婴幼儿专家前桥明认为，孩子经常参加运动有助于智力发育。因为活泼好动本是孩子的天性，也是他们探索世界的方式，在玩得满头大汗时，有利于加速血液流动，将更多的血液传输到脑部，促进大脑发育。
3.运动能发泄情绪，避免情绪化
孩子在日常的生活中难免会遇到一些消极情绪，如果不愿意找人倾诉只能自己憋着，堆积久了很有可能出现心理问题。家长要教会孩子将消极情绪发泄出来，既然不愿意找人倾诉，运动发泄也可以。
4.运动能够睡得香、长得快
为了让孩子能够健康成长，家长们会把重心放在孩子的饮食和睡眠上，变着花样给孩子做好吃的、让孩子睡好觉，却忽略了让孩子进行运动。不经常运动的无论是食欲还是睡眠质量都不如经常运动的人，要想提高孩子的食欲和睡眠质量，不妨让他们参与到运动中来。
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