表姐的孩子冬冬今年六岁了，平时非常懂事，很少让闺蜜操心，长的也是皮肤白白嫩嫩的。但是东东最近却让表姐很头疼，表姐说东东最近总是挑食还不爱吃饭，表姐为了他辛辛苦苦地做了一大桌子平时爱吃的菜，也是吃上两口就说饱了，怎么哄都不吃，孩子饭吃不上了，体质也差了很多，尤其最近换季总是咳嗽反反复复，没办法了，表姐只好带东东去医院检查，医生做了详细的检查才说孩子是脾胃虚弱，表姐才想到孩子最近常喊着腿疼，表姐没当回事，其实这是孩子脾胃虚的信号，导致孩子的免疫力下降，所以经常生病，医生还说如果再不帮孩子养护好脾胃，孩子就很难再长高了。
3种水果，吃一次相当于5根铅笔!，孩子发育慢，家长还常给孩子吃
（1）香蕉
很多人都觉得香蕉软糯香甜，大人小孩都喜欢吃香蕉，特别是孩子便秘的时候，家长会让孩子一天吃好几个，说是可以缓解便秘，但其实香蕉属于寒性水果，里面的纤维含量并不高，根本不能改善便秘，小孩吃多了，或者吃半生不熟的香蕉，只会损伤脾胃，加重便秘的情况，对孩子的身高发育非常不利。
（2）荔枝
荔枝好看好吃还有很高的营养价值，很多家长也喜欢给孩子买，为了让孩子多补充维生素和微量元素。但是荔枝的含糖量偏高，进入孩子体内会导致体内动态失衡，加强脾胃的运化负担，不利于孩子的发育。而且吃太多荔枝容易上火，导致咳嗽不断、扁桃体发炎甚至影响骨骼的发育，不利于长个子。
（3）西瓜
西瓜可谓是老少皆宜的水果，马上进入夏天，孩子也爱消暑吃，尤其是冰镇后的西瓜吃起来清爽解暑非常可口，但是西瓜属于寒性水果，吃多了会加重体内的湿气，影响脾胃的正常运化，孩子脾胃尚未发育完全，更何况脾胃喜温畏寒，小孩吃很多的冰镇西瓜非常容易刺激胃粘膜损伤肠胃，难发育。
促进孩子骨骼发育，日常做好3件事，孩子长高不是问题
1、补充钙质
家长了解到钙对于孩子生长发育的重要性之后，就要考虑如何给孩子科学补钙，因为孩子不同于成年人，要考虑钙质能否长期食用。儿科医生建议给孩子吃1钙，它被称为“优良钙质”，含钙量高于牛奶，有效促进孩子消化吸收，进一步促进了骨骼的发育。除此之外里边的锌元素还能改善孩子的脾胃功能，避免了偏食厌食的坏习惯，帮助孩子消化好，吸收好，长得高。
2、早睡早起
孩子正是发育阶段，日常要养成早睡早起的规律作息，这样不仅有助养护孩子脆弱的脾胃，而且生长激素的分泌在11点到凌晨6点，孩子在这时保持深度的睡眠，可以很好的吸收生长激素，促进发育。
3、多多运动
饭后适当运动可以很好地增强肠胃的蠕动，对孩子消化有帮助，减轻脾胃的运化负担，能起到健脾的作用，而且还能刺激骨骼的发育，拉伸肌肉，利于长高个，孩子每天至少坚持运动45分钟，有助骨骼发育。