44岁的高女士是妥妥的高龄产妇了，其实高女士已经月经紊乱了，她都以为自己就快绝经了。谁知道年初的时候突然感觉恶心，整个人也没力气，特别嗜睡，月经也好久没来了。高女士以为是绝经的原因，但是高女士的丈夫还是带着高女士去做了个检查，结果居然是因为高女士怀孕了！而且还是双胞胎！高女士和丈夫两个人都蒙了，也在犹豫要不要生。
高女士和丈夫相爱多年，一起打拼，倒是不担心没钱养孩子，但是高女士年纪确实很大了，又是双胞胎。高女士和丈夫把这件事告诉了上大学的儿子，没想到儿子非常支持高女士生下来。有了儿子的支持，高女士也不犹豫了，后来，高女士顺利剖腹产生下了两个女儿。高女士的丈夫和儿子都高兴得不行。
孩子虽然生下来了，但是口粮却成了大问题，高女士毕竟不年轻了，奶水不多，但是双胞胎女儿又不怎么喝牛奶，把高女士和丈夫两个人急得不行，到处打听下奶的秘方。后来高女士出院到了月子中心，负责照顾高女士的月嫂知道这件事后，就更用心给高女士调理身体，还把自己当月嫂多年的下奶秘方告诉了她。高女士照做后发现果然有效，出了月子后，两个女儿都被养得白白胖胖的，好多刚结婚的小姑娘也和高女士取经。
想要奶水，平时这3件事一定不要做
1.吃辛辣的食物
很多年轻的宝妈受到西方文化的影响，对于坐月子和忌口都不是很在乎，很多宝妈哺乳期间也依然会吃辛辣的食物。辛辣的食物虽然味道好，但是吃了会刺激乳腺，不利于产奶。
2.不忌生冷
很多夏天生孩子的宝妈因为天气的原因，不能很好地忌生冷，哺乳期间也会吹空调、吃冰的东西。但是在哺乳期间宝妈其实是不能受凉的，容易感冒不说，还会影响奶水的分泌。
3.心情烦躁
宝妈在哺乳期间一定不能心情烦躁，要知道妈妈的情绪是会影响到孩子，更别提生气时肝气郁结，身体的毒素很可能导致奶水不足。
金牌月嫂的下奶秘方，每天喝比什么下奶汤都管用
高女士真正的下奶秘方是禾微蛋白粉，每天喝1-2杯，效果非常好。禾微蛋白粉含有木瓜、葛根、红枣和豌豆蛋白等成分，能够通乳下奶。木瓜可以通乳丰胸。葛根可以清热解毒。红枣可以改善贫血，刺激下奶，豌豆蛋白可以补充蛋白质，帮助宝妈恢复身体。禾微蛋白粉纯植物配方，可以通乳丰胸，下奶效果好，喝了不长胖！
多做这两件事，孩子奶水喝不完
1.清淡饮食
哺乳期间宝妈一定要清淡饮食，少油少盐，同时注意荤素搭配，不要吃辛辣、生冷的刺激性食物。
2.多休息
哺乳期间宝妈一定要注意多休息，充足的休息不仅可以恢复产妇精力，更好的照顾宝宝，还能让产妇更好的下奶。