想要尽快备孕，抓住排卵期就是关键的一步，如果女性的月经比较规律，为28天。那么在下次例假到来的前14天左右，就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天加起来，一共10天的时间，就是排卵期。
如果在排卵期同房，特别是在排卵日的前三天左右，那么怀孕的几率就特别高。
不过，例假期和排卵期都特别规律的女性毕竟是少数，大多数的人对于排卵期都会出现推算不准的情况，而次次去医院检查排卵期又太麻烦了。
但其实，对女性来说，身体出现这些信号，就说明排卵期可能到了，有“好孕”！
1、体温升高
从排卵开始一直到月经来临之前（两周左右时间），体温普遍会出现0.3-0.5℃左右的升高；而月经来潮到下一次排卵前，基础温度又会进入低温期，往往低于36℃。
所以，如果别人都喊冷，你却觉得正常，时间又在排卵期前后，那你可能在排卵，想要宝宝就和老公抓紧了。
2、分泌物增多
这是排卵期到来时，最直接的一个信号，而且基本所有的女人都会出现这一症状。
这是因为月经走后，子宫内膜修复好之后，这时就会为排卵期做准备，等到到达排卵期时，体内激素会发生变化，进而会分泌更多的宫颈粘液。
如果你发现白带增多，而且白带呈现蛋清拉丝状时，那么在24~48小时左右，就可能会排卵。
3、排卵出血
进入排卵期后，当临近排卵日时，女人体内激素分泌会发生变化，这时候由于受到激素的刺激，子宫内膜可能就会出现少量脱落的症状，这时就会出现少量阴道出血。
这种症状就被称为排卵出血，一般会持续2~3天左右，出血量非常少。如果出血量越来越多，那么就是月经来了。
4、排卵痛
卵巢在排卵时，会出现排卵痛，一般会出现在一侧下腹部，疼痛感非常的轻微，如若女人身体不敏感，可能会感觉不到。
排卵痛可能会持续1-2天左右的时间，然后慢慢消失，在这个期间，可能会伴随着排卵出血，这时候也是你的最佳受孕时机。
最后，如果各位备孕男女真的找不准排卵，橄榄树生命小橄榄这里还有一个找出排卵期最精准的方法，那就是超声监测排卵法。
超声监测排卵法是诊断排卵最直观方法，经阴式B超可以及时了解卵泡生长发育的信息，有经验的医生可以通过监测卵泡的大小，卵泡的生长和优势卵泡的破裂作为排卵的证据。
最后，真心祝各位备孕夫妻都能造人成功！